轻视蔑视藐视鄙视:当心！老人春季容易犯困小心是心脑血管疾病！

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 02:18:01
　　老年人自然睡眠时间减少，如果常出现嗜睡犯困，可能是某些疾病的征兆，如糖尿病、血脂异常、高血压、心脑血管病变、低血钾等。　　觉得犯困的老人，最好观察是否伴有其他症状，如头晕、头痛、口干口渴、肢体活动不便等，如果症状明显，建议到正规医院进行检查治疗。即便只是单纯的春困，通过增加睡眠来克服也效果不大。睡得过多反而会进一步降低神经细胞的兴奋性，使人越睡越困。       可以采用以下方法：坚持早睡早起，每天午饭后睡半小时左右;多到户外呼吸新鲜空气，在室内时注意通风;多吃水果或者喝点绿茶。还可以适当来点刺激，比如困倦时可闻闻清凉油，听些节奏感强的音乐，冷水洗脸、用盐水泡脚也是有效的方法。另外，穴位按摩也可以：每天早晚按摩太阳、风池、内关等穴位3—5分钟。 
当心！老人春季容易犯困小心是心脑血管疾病！ 别忽视“春困” 老人犯困或心脑血管病变征兆 春季，老人要防心脑血管意外 秋季温差大心脑血管疾病患者当心 心脑血管疾病 心脑血管疾病症状 中医元气是战胜心脑血管疾病的唯一出路 中医元气是战胜心脑血管疾病的唯一出路 [转贴]夏季心脑血管疾病高发，家里老人吃什么好？ 春季，当心赖床易引发五大疾病 治疗心脑血管疾病秘方 心脑血管疾病早期症状 治疗心脑血管疾病秘方 7种犯困是大病?你千万小心 7种犯困是大病 你千万小心 7种犯困是大病 你千万小心(图) 7种犯困是大病 你千万小心 7种犯困是大病 你千万小心(图) 7种犯困是大病 你千万小心(图) 7种犯困是大病 你千万小心！ 7种犯困是大病 你千万小心 七种犯困是大病,你千万要小心 7种犯困是大病 你千万小心(图) 7种犯困是大病?你千万小心