足球投注平台app:九类人需补充胶原蛋白

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 08:34:07

胶原蛋白是体内含量最多的一类蛋白质，存在几乎所有组织中，具有高抗张能力的特性，是决定结缔组织韧性的主要因素，是机体必不可少的有机物，在多种生命活动中发挥极其重要的作用。
胶原蛋白主要分布在皮肤、骨、肌腱、血管、角膜等组织中。人体皮肤组织中70%由胶原蛋白组成，它维持着皮肤的滋润和弹性。骨组织由1/3有机质2/3无机质构成，胶原蛋白约占有机质80%-90%，它维持着骨结构的完整及骨生物力学特性。血管壁也是由胶原蛋白组成，血管壁的胶原蛋白含量下降，血管壁就变薄透明，它维持着血管壁的正常厚度和韧性。胶原蛋白缺失在绝经后妇女表现为骨质疏松症。人体从20岁起，体内的胶原蛋白就开始逐年流失和老化，使我们皮肤的保湿功能逐渐变差，因而出现松弛下垂、皮肤干粗等等问题，这就是为何女性将补水作为日常肌肤护理中最常见的一环的重要原因。同时，由于人体不能合成新胶原促进骨形成，因而产生骨质疏松症。要解决这些问题，只有不断从外界补充新鲜胶原。然而，日常饮食的水果、蔬蛋、奶、肉、米、面均不含胶原蛋白，只有动物的蹄筋和肉皮才富含胶原蛋白，但它们的分子结构属于大分子量胶原蛋白，人体不能直接吸收，只有在转化成小分子量的活性胶原蛋白后人体才能吸收，并且这类食品含大量我们日常烹饪无法清除的脂肪，人体吸收大量脂肪后会造成肥胖和高血脂，以下九类人需补充胶原蛋白1、年龄超过25岁，皮肤出现粗糙、细纹（干纹）、晦暗无光、松弛、过早衰老，黑眼圈、眼袋、黑色素沉淀者2、由于体内异常黑色素分泌旺盛，大量沉积在皮肤表面，肌肤不能及时代谢出异常黑色素，形成各种色斑和皮肤变黑者3、经常服用避孕药物，造成体内分泌功能紊乱，前额、面颊及鼻翼等部位出现色斑，面部皮肤肤质差、皮肤发油、发暗，以及青春痘留下的色印、色素沉着等4、由于环境刺激或使用劣质化妆品、使用化妆品不当，使肤质受到损伤，出现容易过敏、黑头密集、皮肤大面积死亡、出现皱纹、皮肤干燥、脱皮、红肿、毛孔粗大等不良症状者5、由于内分泌失衡，导致头发干枯断裂、分叉、无华，指甲较薄易断、关节劳损、乳房下垂者6、经常面对电脑、呼吸污染空气者；饮食无规律、喜油炸食物者；对容颜要求高的女性7、哺乳后乳房松弛、下垂、胸部外扩的女性，可用showsoo(秀瘦)胶原蛋白做保健修复乳房弹性8、正在使用减肥产品或者减肥后皮肤松弛，出现肥胖纹、肥胖斑的女性9、产后出现妊娠纹、妊娠斑等现象，腹部松弛，需要产后修复的女性，可用showsoo(秀瘦)胶原蛋白作为日常保健品，恢复腹部弹性和光滑

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