花园宝宝下载:什么食物胶原蛋白含量最多?
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 01:46:47
天然食物中,以鱼翅、燕窝、花胶、海参等胶质食物含骨胶原最多。
廉价之选有雪耳、牛根、鸡脚、猪皮、猪脚等,但要注意:鸡脚、猪皮、猪脚含有骨胶原外,亦有较多动物脂肪,摄取过量会影响身体健康,胆固醇高人士切忌进食。
什么食物胶原蛋白含量最多?
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