越狱 莎拉 身高:让挑食宝宝爱上吃菜——几道小小菜的食谱
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/03 05:05:18
土豆真是怎么做都好吃的食材,给宝宝做饭我也很喜欢用土豆,不仅营养丰富口味柔和,而且很好塑造成各种形状,关于土豆,你还有多少新奇的想法呢?
鸡汤土豆泥(适合6个月以上):
材料:
土豆、鸡汤、胡萝卜
做法:
1、
2、
3、
4、
小贴士:
1、
2、 宝宝吃饭都是凭自己的喜好,遇到喜欢的吃的东西就狼吞虎咽,遇到不喜欢的就拒绝吃,就算哄骗她吃进去了,尝一下不喜欢也会吐出来。有些蔬菜天生就不讨宝宝喜欢的,不像红薯、土豆之类,简单蒸熟就很讨喜,容易吃也好吃,而像豆芽、丝瓜之类,本身没有什么滋味,也不太好咀嚼,如果不在烹饪上下些功夫,很难让挑食宝宝爱上这些蔬菜。 我最近尝试让小小菜多吃些蔬菜品种,于是做了很多以前她不怎么吃的蔬菜,宝宝吃的菜口味不能太重,只是在调味时加了一些李锦记的蚝油,味道很鲜,很受宝贝的欢迎。 肉末烧丝瓜: 材料: 丝瓜150克、瘦肉馅100克、红甜椒50克、大蒜1瓣约15克、李锦记蚝油1茶匙(5ml)、淀粉1茶匙(5ml) 做法: 1、 2、 3、 4、 5、 蚝油丝瓜炒蛋: 材料: 丝瓜150克、鸡蛋1个、胡萝卜50克、李锦记蚝油1茶匙(5ml)、大蒜1瓣约15克 做法: 1、 2、 3、 4、 5、 蒸豆芽肉饼: 材料: 瘦肉馅100克、绿豆芽50克、姜末10克、李锦记蚝油1茶匙(5ml)、淀粉淀粉1茶匙(5ml)、鸡蛋清1个 做法: 1、 2、 3、 豆芽煎蛋饼: 材料: 鸡蛋4个、绿豆芽50克、胡萝卜50克、李锦记蚝油1茶匙(5ml) 做法: 1、 2、 3、 4、 让挑食宝宝爱上吃菜——几道小小菜的食谱(19-22)