越南哪些地方经济发达:醋泡生姜降血压 醋泡核桃仁好吃又美容

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醋泡核桃仁好吃又美容
来源：新华社 发布日期：2009年02月16日 浏览人数：31
    核桃仁营养价值非常高，可健胃、补血、润肺、养神、润肤黑发。但美中不足的是，核桃仁中油脂含量高，吃多不好消化。河南中医学院第一附属医院营养食疗科主任营养师王惠琴说，醋能够消食开胃，还能解毒，不妨做一道醋泡核桃仁，既好吃又不腻。    选一个干净的能密封的玻璃瓶，然后取250克核桃仁与500克醋混合放入杯中，密封10天后就可以吃了。在吃的时候也要注意，不要只吃核桃仁，最好找个生活中用的小勺，每次盛一勺，连醋一起食用。王主任说，醋泡核桃仁像醋泡花生一样，也是一道不错的开胃小菜，它不仅能健胃消食，还能防病保健。另外，由于核桃能“润肤黑发”，因此可以说是老少皆宜。（何世桢）
 醋泡生姜降血压  将生姜洗净晾干水份,切成薄片,用大口玻璃瓶泡上,7天后食用.每天早饭时佐餐吃3～4片,500克生姜可吃一个半月.此方的关键是坚持,天天吃几片,在不间断的情况下,30天后即可见效(265200 山东莱阳开发区钳蝎养殖示范中心 于勤英).
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