超品相师九灯和善新书:血压高喝杯热水再洗澡(转载)

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/27 16:38:51

  很多老人洗完澡之后,觉得口渴,立即一次性大口大口喝水,其实对于老人来说,尤其患有高血压的老人,一次性大量喝水容易造成血压波动,加重心脏负担。患有高血压的老人,洗澡前喝1杯热水,可补充身体所需的水分,稀释血液。患有严重高血压的老人,建议浴前服药。

  老年人要注意,不要空腹洗澡,不要在发烧时洗澡,不要在饭后马上洗澡。洗澡时间最好控制在半小时以内。张天海