走西口李泉蒙面歌王:饮食,痛风能吃什么,痛风不能吃什么
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 21:43:13
痛风饮食,痛风能吃什么
痛风能吃什么
如果你的痛风经常发作,不要吃嘌呤含量丰富的食物,给你一个建议,多吃一些吃深颜色的水果和蔬菜,比如:芹菜 黄瓜 茄子 苹果 葡萄 玉米等,这些食物含有丰富的维生素C,能够预防关节肿胀
痛风不能吃什么
1.不吃海鲜,不吃肉和动物内脏,特别是痛风发作期。稳定期可以少吃点瘦肉或猪手
2.不喝酒,酒精易使体内的乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,容易诱发痛风,并且酒本身含有大量嘌呤,可使血尿酸浓度增高。
3.不吃豆类食品,豆类的嘌呤含量高,不利于尿酸的排泄
2个有效的痛风饮食方法--摘自《痛风防治手册》
1 多吃龙眼肉,龙眼肉现在已经被确认为对痛风有特殊效果
2 每天喝木瓜茶 青木瓜含有青木瓜酵素,有消肿降尿酸的效果。茶叶含有咖啡因和茶碱,有利尿效果。为了增加青木瓜酵素的含量,将青木瓜切丁放入煮沸的水中,再加上茶叶泡茶喝即可
采用龙眼肉和木瓜作原料,高科技生物萃取而成的中药痛风排酸胶囊,通过抑制尿酸的生成;一排二消三调节促进尿酸排泄,抑制了尿酸生成,而且对肾脏也有很好的保护作用,防止痛风在肾、输尿管结晶成结石。
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痛风不能吃什么
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