九乡新闻网跨界歌王第九期歌单:抑郁症不能吃什么
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 00:22:46
抑郁症不能吃什么
(2011-04-02 00:13:33)
转载 标签： 抑郁症食物
食疗
抑郁症治疗
健康
分类： 抑郁症专栏抑郁症不能吃什么食物呢？
1、酪氨酸含量高的食物和饮料。如陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等。
2、加工食品和甜食。英国伦敦大学学院的一项研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。
3、酒类。抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。
4、茶和咖啡。咖啡因摄取太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)会加重抑郁症。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。