赤裸特工 暗夜舞者:借助高露洁?全效?牙膏维护口腔与牙齿的健康
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 07:31:09
什么是良好的口腔卫生?
什么是良好的口腔卫生?
良好的口腔卫生,让你的口腔看起来和闻起来都健康。这意味着
牙齿洁净,无食物碎屑 牙龈呈粉红色,当你刷牙或剔牙时,牙龈不会疼痛或流血。 不会一直有口臭
当你刷牙或剔牙时,牙龈疼痛或流血,或有顽固性口臭,请去看牙医。这些症状可能表示有问题。
牙科医生或卫生学者可以让你了解良好的口腔卫生方法,也可以指出在刷牙和剔牙时应该特别注意口腔的哪些部位。
怎样做到良好的口腔卫生?
保持良好的口腔卫生,是保护牙齿和牙龈最重要的方面之一。健康的牙齿不仅让你外表美观,感觉良好,也让你有可能正常吃饭和说话。良好的口腔卫生对你的全身健康至关重要。
日常预防性护理,包括用正确的方法刷牙和剔牙,可以阻止问题的发展,治疗恶化状况要比这痛苦得多,昂贵得多,也麻烦得多。
除定期看牙医外,平时我们可以采取一些简单易行的步骤,大大降低龋齿、牙龈疾患和其它牙齿问题发生的风险。这些措施包括:
一天两次彻底刷牙,每日剔牙 保持饮食均衡,限制正餐之间的零食 使用牙膏等护牙产品中,含有氟化物 如果牙医建议过,用含氟潄口水漱口 做到让 12 岁以下的孩子喝含氟水,或如果他们居住在无氟区,则补充一些含氟产品
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正确的刷牙方法
牙刷与牙龈线倾斜成 45 度角,从牙龈线处开始扫动或滚动牙刷
用短促的一前一后轻抚动作,轻刷每颗牙齿的内外两面及咀嚼面
轻刷舌面,以清除细菌,清新口气
正确的剔牙方法
用约 18 英寸的牙线,留一两英寸清洁牙齿
轻轻顺着牙齿曲线剔牙
保证清洁牙龈线下面部位,但要避免牙线在牙龈上折断
返回良好口腔卫生索引页
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高露洁全效牙膏 高露洁冰爽牙膏高露洁360°牙刷
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当你刷牙或剔牙时,牙龈疼痛或流血,或有顽固性口臭,请去看牙医。这些症状可能表示有问题。
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保持良好的口腔卫生,是保护牙齿和牙龈最重要的方面之一。健康的牙齿不仅让你外表美观,感觉良好,也让你有可能正常吃饭和说话。良好的口腔卫生对你的全身健康至关重要。
日常预防性护理,包括用正确的方法刷牙和剔牙,可以阻止问题的发展,治疗恶化状况要比这痛苦得多,昂贵得多,也麻烦得多。
除定期看牙医外,平时我们可以采取一些简单易行的步骤,大大降低龋齿、牙龈疾患和其它牙齿问题发生的风险。这些措施包括:
一天两次彻底刷牙,每日剔牙 保持饮食均衡,限制正餐之间的零食 使用牙膏等护牙产品中,含有氟化物 如果牙医建议过,用含氟潄口水漱口 做到让 12 岁以下的孩子喝含氟水,或如果他们居住在无氟区,则补充一些含氟产品
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