韩石圭老婆:介绍耳穴的按摩治病

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/28 19:22:27
耳穴的按摩治病健身功能

人耳是一个非常神奇的地方,如果把耳朵上的主要穴位连起来,其形状恰似倒置于子宫中的胎儿。由于经脉皆通过耳,所以人体某一脏腑和部位发生病变时,可通过经络反应到耳郭相应点上,人体各器官和组织在耳朵上都有相应的刺激点,一旦受到疾病侵犯,某个特定穴位就会产生预警信号。
按压耳穴可调节人体脏腑的生理功能,经常按摩耳部能疏通经络,运行气血,调理脏腑,达到防病治病的目的。
一、耳穴的分布(见下图):

耳廓正面耳穴的分布,像一个在子宫内倒置的胎儿,头部朝下,手脚朝上,脏腑和肢体器官的分布都有一定的规律性。现分别介绍如下。
耳垂:相当于面部;耳屏:相当于鼻咽部;对耳屏:相当于头部; 对耳轮:相当于躯体;
对耳轮上脚:相当于下肢;对耳轮下脚:相当于臀部;耳舟:相当于上肢; 耳甲腔:相当于胸腔;
耳甲艇:相当于腹腔;耳轮脚:相当于隔肌;三角窝:相当于盆腔; 屏间切迹:相当于内分泌。
二、耳穴的按摩治病功能
1、妇女肚子痛:
可在耳垂处找最痛的点,找到后用劲按,能止痛。
2、“落枕”的治疗:如晚上睡觉不当心“落枕”,在两个耳朵上的枕穴上按压,按2~3分钟后,等疼痛缓解一些时,僵硬的颈子一下子轻松了许多,并可以转了。继续再按压几分钟,颈子就能自由活动了。爱产生“落枕”的,平时一定要经常按摩这个地方,夜里睡觉注意不耍贪凉,以后就不会再复发了(落枕的视频:)
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3、头痛的耳穴按摩方法:
患“偏头痛”:可用两手掌的掌心按摩双耳的耳廓背面至充血发热为止,然后再两手握空拳,以大拇指和食指沿外耳轮上下来回按摩至耳轮充血发热,最后用大拇指和食指由轻到重按捏耳垂5分钟。坚持按摩治疗两个月,就能治好或缓解偏头痛。
经常发生头痛的人,可参考头痛的耳穴按摩视频图 来缓解头痛,直到治愈。
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4、耳垂相当于面部,当内火上炎而致齿耳肿痛,或面部生疖时,可用双手拇指揉捏耳垂,直至双耳发红发热。每日2次,经常按捏耳垂,还有美容养颜的作用。
5、正对耳孔开口处凹陷叫耳甲腔,此处相当于胸腔内脏器官,经常刺激这个部位,对心、脑、肺和血液系统有补益作用。具体做法是:将食指放到耳孔处,拇指放在耳的背面即可,每日3次。
6、耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇,按摩此处可助消化,并有强肾健脾之功。
7、耳郭的外周耳轮相当于躯干四肢,耳轮顶端凹陷处叫足趾,颈肩腰腿痛患者宜多按压耳轮。
8、将耳轮向耳屏对折时,耳郭的上缘为上尖端处,按摩此处有退热、镇痛、消炎、降压的作用。
9、按摩耳穴控制体重:
根据中医理论,人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的,刺激那些穴位,就能减少食欲,达到减肥的效果。
1)控制饥饿:食指压右耳的饥饿点一分钟,换左耳做同样动作。
2)减少腹部脂肪堆积:用小手指轻轻敲打右耳的胃点穴位60下,然后在左耳相同部位重复此动作。(腹部脂肪堆积是由于胃胀气及消化不良,对胃点施以压力可使消化激素活跃起来,提高酸性物质含量,分解多余食物)。
3)延长饱足感:用食指轻轻敲打右耳的内分泌点穴位60下,换左耳重复此动作(瘦身原理:按压内分泌点穴位可以使下丘脑中的食欲控制中心限制导致饥饿的激素的产生,并且提升使人产生饱足感的激素)。
10、当刺激某个耳穴时,就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病,很多中医高手还可以通过观察耳部皮肤颜色的深浅变化,有无凹凸变形、脱屑、毛细血管是否充盈等现象来协助诊断疾病。比如在冠心病病人的耳垂处常可见到一条斜形的皱痕,此皱痕被称为「冠心病沟」。耳垂对血管缺血现象很敏感,一旦冠状动脉硬化引起冠心病时,耳垂组织就会发生缺血现象,并发生一定程度的萎缩变化,依据这条斜线状的皱痕来诊断冠心病,准确率可达90%。人们在医院里也可以见到医生在患者耳朵上某个特定的穴位埋药籽或埋针,以此治疗各类疾病。
11、丘脑 位于对耳屏内侧面,中线下端。此穴是植物神经、交感神经、副交感神经的高级中枢,对内脏活动及体内生理活动有一定调节作用;可调节体温、摄食、水电解质平衡、内分泌及情绪反应等。
常用于治疗单纯性肥胖症、嗜睡症、水肿、内分泌功能紊乱。
12、兴奋穴 位于对耳屏内侧面,中线下1/3处。此穴对大脑皮质有一定兴奋作用。用于治疗嗜睡症、夜尿症、肥胖症、内分泌功能紊乱、性功能低下等诸症。
13、内分泌 位于耳甲腔底部近屏间切迹处。此穴可调节内分泌功能,用于治疗内分泌功能紊乱引起的疾患,如肥胖、甲状腺功能亢进、糖尿病等。同时也能利水消肿,用于治疗内分泌功能紊乱引起的水肿。
14、卵巢 屏间切迹外与对耳屏内侧缘之间。此穴可治疗月经不调、附件炎、不孕症、功能性子宫出血等。
15、神门 在三角窝内,对耳轮上、下脚分叉处稍上方。具有镇静、消炎、止痛之效。用于痛症、炎症、失眠及多梦等症的治疗。
16、内生殖器 位于三角窝前1/3中部凹陷处。用于内分泌功能紊乱、痛经、遗精早泄等。
17、脑点 位于对屏尖与轮屏切迹之间。用于治疗脑垂体功能紊乱、内分泌功能紊乱及妇科病症。
18、额 位于对耳屏外侧面的前下方。具有健脑清头目之效,用于头昏、头部麻木、记忆力减退、嗜睡症等。额是健脑要穴。
19、艇中 又称腹水点。位于耳甲艇中央。具有利湿消肿之功,可用于浮肿疾病。
20、肺 心区上、下方。具清热化痰、止咳平喘、祛风止痒及利水通便之功。用于呼吸系疾病、皮肤病及水肿等症。
21、脾 位于耳甲腔的后上方。具有运化水谷、健脾补气、统血生肌之功。用于腹胀、腹泻、便秘、白带过多、浮肿等症。
22、肾 对耳轮上、下脚分叉处下方。具有壮阳益精、聪耳明目、通利水道、强壮健身等功用。可用于腰痛、耳鸣、肾炎、肾盂肾炎、遗尿、浮肿等症。
23、肝 位于耳甲艇的后下方。具有疏肝理气、活血化瘀,祛风明目之功。可用于胁痛、眩晕、经前紧张症,月经不调,更年期综合征、高血压等。
24、大肠 耳轮脚上方内1/3处。具有通利大肠、清热祛风、止咳通便之功。可用于肠功能紊乱、腹泻、便秘、腹胀等症。
25、小肠 耳轮脚上方中1/3处。具有分清别浊、助消化等作用。可用于消化不良、胃肠功能紊乱等症。
26、胃 耳轮脚消失处周围。主治各种胃病及胃肠功能紊乱等。
27、三焦 位于耳甲腔底部内分泌穴上方。适用于腹胀、便秘、浮肿、肥胖等。
28、皮质下(消化系统皮质下区) 位于对耳屏内侧面下1/2的中点。用于治疗消化系统疾病及调整胃肠功能。
29、饥点 外鼻与肾上腺连线之中点。可控制饮食量、减少饥饿感。适用于肥胖症、甲状腺功能亢进等的治疗。
30、渴点 外鼻与屏尖连线中点,可控制饮水量。适用于糖尿病、尿崩症、神经性多饮等治疗。
31、腹 腰骶椎前侧耳腔缘。作为肥胖部位的治疗点。
32、臀 对耳轮下脚后1/3处。作为肥胖部位的治疗点。
二、简单易行的耳部按摩健身操(见效最快)
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1.提拉耳尖法
用双手拇、食指捏住耳朵上部,先揉捏此处,直至该处感到发热为止,然后再往上提揪]5~20次。此处主要有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踩、膝、胯关节的反射区以及肝阳穴、风溪穴等。
2.上下按摩耳轮,并向外拉:以拇、食二指沿耳轮上下来回按压和揉捏,使之发热发烫,然后再向外拉耳朵15~20次。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射区。
3.下拉耳垂法:先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下拉耳垂15-20次,使之发热发烫。耳垂处的穴位主要对应头、额、眼、舌、牙、面颊等处。
4.按压耳窝
先按压外耳道开口边的凹陷处,此部位有心、肺、气管、三焦等穴,按压至此处明显的发热、发烫。然后再按压上边凹陷处,同样来回摩擦按压至感觉发热、发烫为止。此处主要有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等部位的反射区。
5.推上下耳根
中指放耳前,食指放耳后,沿著下耳根向上耳根推,要用劲推40~50次左石,推后不但耳部发热,面部、头部都会有明显的发热感觉,这对头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等病都有非常好的疗效,而且还有明显的美容效果。
一套操做下来,最多10分钟的时间,你的面部血液循环就会明显改善,同时也促进了面部代谢产物的排出。坚持做2个月,你的面部就会富有光泽、弹性十足。
做完这套操后,再用十指梳头100次,可以刺激头部的经络,增加脑部的血液循环,降低血压,有效的治疗和预防脑动脉硬化、脑血栓的发生。
耳部按摩操在睡觉前和起床后各做一次。除了上述好处,它还能起到强壮内脏的效果,特别是坚持下去可以以补肾、固肾及治疗气虚,对肾虚、尿频、夜尿多、前列腺炎及阳痿的人有明显的效果。对遗尿、哮喘及体弱多病的孩子,家长每天睡觉前给他按摩双耳5分钟,坚持下去,就可以根治这些疾病和增强孩子的体质。