九乡新闻网赌王大骗局下载:耳部保健按摩法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 20:50:30
耳部约6厘米左右长短，其外形似贝壳，又好象是一个蜷缩在母腹子宫中的胎儿。它是听觉器官的组成部分，不仅能帮助收集来自各方面的声音，将声音传入耳道内，还可以帮助人们准确地判断声源的方向。
耳朵的穴位按摩
中医认为“肾主芷精，开窍于耳”，耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长，耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象，所以经常进行一些双耳的按摩，可以起到健肾壮腰、养身延年的作用。
下面介绍几种耳部按摩的方法：
一、提拉耳尖法：用双手拇、食指捏耳上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次，此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。
二、上下按摩耳轮，并向外拉：以拇、食二指沿耳轮上下来回按压、揉捏耳轮，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵15-20次，耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。
三、下拉耳垂法：先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫，耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。
四、按压耳窝：先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压15-20下，只至此处明显的发热、发烫，然后再按压上边凹陷处，此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴，同样来回磨擦按压15-20次。
刚才介绍的耳部四种按摩手法，基本上将耳部各处都按摩到了，按摩的程度一定要有发热、发烫的感觉，这样就明显的促进了耳部的血液循环，这种治疗的信息就会通过体内的传导经络、传导到相应的脏腑，改善相应脏腑的功能，起到治病和保健的作用。
第五步是用食指和中指延着下耳根向上耳根推，中指放在耳前，食指放在耳后，二手指都要用劲向上推，推40-50次左右，推后不但耳部发热，面部、头部都有明显的发热的感觉，这对健脑、治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等等都有非常好的疗效。而且还有明显的美容效果，爱美的女士你不妨试试看。
按照此方法按摩耳部后再用劲的推耳根的前后，一套操做下来，最多10分钟的时间，你的面部明显的有发热发烫的感觉，当面部的血液循环明显增加后，自然带给面部肌肤充足的营养，同时也增强了代谢产物的排出。经常的按摩，你就会看到你的面部赋有光泽、弹性。
最后再用十指干梳头，可以刺激头部的经络，增加脑部的血液循环，降低血压，有效的治疗和预防脑动脉硬化、脑血栓的发生，每次手梳头的次数也不应少于30-40次。
刚才介绍的是一套简单的耳部按摩操，可以在睡觉前和起床后坐在床上每天做两次，方法很简单却起到了全身保健治病的效果，特别是坚持耳部的按摩可以起到补肾、固肾及补气、治疗气虚的保健功效，对老年人的肾虚、尿频、夜尿多、前列腺炎、及患有阳痿的病人，只要长期坚持对耳部的按摩，几个月后都可以见到明显的效果。对小儿的遗尿症、哮喘及体弱多病的孩子，家长每晚在孩子睡觉前给孩子按摩双耳，可以治疗这些疾病，并能增强孩子的体质，这一治疗方法需要家长要有耐心，坚持半年、一年，您一定会看到您的孩子身体慢慢地强壮起来。