贾乃亮陈乔恩吻戏视频:孩子都爱吃的番茄鱼的做法 - Qzone日志

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 12:40:25

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作者：李二哥已被分享2次评论(0) 复制链接分享转载举报

番茄鱼,很受小朋友喜爱的一个菜菜.酸酸甜甜,不管是寒冷的冬天还是炎热的夏天,都适合吃哦.

材料:黑鱼一条(让摊主片去骨片成鱼片),大番茄两个,番茄酱小半瓶.

做法:
1.黑鱼让摊主帮忙去骨并片成鱼片,鱼片洗净用料酒和一点点盐腌制备用.

2.番茄去皮切成块

3.鱼骨洗净沥干水分.

4.起油锅,放姜片爆香后,入鱼骨爆炒至完全变色,盛出待用.

5.剩下的油爆炒番茄至出沙.

6.加一大碗水,放刚才爆炒过的鱼骨进去,加少许料酒、葱和白糖,大火煮开,转小火盖上盖子煮20分装左右.

7.开盖加小半瓶番茄酱,继续小火煮.

8.这边另取一个锅,放平时烧菜稍多点的油,烧热,把鱼片用筷子滑散至变白立刻关火.

9.煮番茄鱼骨这边也关火,加少许盐和鸡精调味,把鱼骨挑出扔掉,番茄和汤装入盛器,把刚才滑熟的鱼片放在面上,撒香菜上桌,可以开吃了.

标签健康美食番茄鱼做法孩子鱼骨

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