谢安琪高跟鞋:运动内衣 带子不能太紧 广州日报 - 2011年4月16日 - B22:养生

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 07:13:21

 　   据《健康之友》报道，也许很多人会觉得运动时内衣的穿戴不需要什么讲究，其实并非如此。

　　专家表示，不同的运动项目，对内衣内裤的要求也有所不同，特别是游泳、打羽毛球、打篮球等专业性较强的运动，穿对了内衣裤，会给你的运动效果加分。

　　一般来说，运动时所穿的内衣要注意三个原则。一是有带子的地方不能勒得太紧。二是材质要透气、吸汗性要好。三是弹性要好。从性别来说，女性的内衣要松紧合适，松了乳房会晃动，影响运动，紧了又会约束身体，加大呼吸难度，引起不适。另外，内衣的肩带最好宽一些，否则可能引起胸闷、气短、血液循环不畅等情况。

　　对于内裤来说，男女的内裤都应该选择整体宽松、透气性好、吸汗性好的棉质产品。稍宽松一些的内衣裤，在运动时会减少运动阻力。内裤的腰带最好选择尺寸宽一点的，内裤型号也不要过小。                       （苏灵）

运动内衣 带子不能太紧 广州日报 - 2011年4月16日 - B22:养生 -性能力也会“用进废退”？ 广州日报 - 2011年4月16日 - B22:养生·两性版 好人陷阱 广州日报 - 2011年4月16日 - B19:每日闲情版 妙论 广州日报 - 2011年4月16日 - B19:每日闲情版 - 笑话四则 广州日报 - 2011年4月16日 - B19:每日闲情版 - 哈哈 以貌取人，很有道理 广州日报 - 2011年4月16日 - B23:健康·心理版 巧吃金橘调肺胃化痰解酒防食积.广州日报 - 2011年3月16日 广州日报 - 2011年4月14日 - A10:新闻蓝页版 - “王成”沉默58年 “我不... 艺术品信托年化收益率8% 广州日报 - 2011年4月20日 - AII3:钱生钱版 - 广州日报 - 2011年4月3日 - A11:娱乐·聚焦版 - 音乐剧《喝彩》缅怀“哥哥” -不罚他倾家荡产何以儆效尤！广州日报 - 2011年4月14日 - A2:评论版 心血管病老人 不宜“饭后百...广州日报 - 2011年4月14日 - B10:每日保健版 - 牛奶要避光储藏 广州日报 - 2011年4月17日 - B11:每日保健版 广州日报 - 2011年4月19日 - A8:要闻版 - “妈妈去找爸爸了” 燕麦鸡蛋羹 广州日报 - 2011年4月21日 - 02:生活气象站版 - 职场焦虑症患者一大串 广州日报 - 2011年4月21日 - A19:都市版 - 监管要“救火”更要“防火” 广州日报 - 2011年4月22日 - A2:评论版 - “土豆战洋葱”的经济寓言 广州日报 - 2011年4月22日 - AIII2:金融版 - 巧下“逐客令” 广州日报 - 2011年4月22日 - B7:每日闲情版 - 知自我 广州日报 - 2011年4月22日 - B7:每日闲情版 - 如果楼价真能大跌 广州日报 - 2011年4月22日 - B7:每日闲情版 - 男人女人，谁先说“我爱你...广州日报 - 2011年4月23日 - B23:健康·心理版 - 广州日报 - 2010年8月22日 - B5:每日连载版 - 李志刚穴位养生方 炒ST股 日进账8万元 广州日报 - 2011年4月22日 - AIII4:钱生钱版 -