谌利军因伤弃权:巧吃金橘调肺胃化痰解酒防食积.广州日报 - 2011年3月16日

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        金橘是广东最常见的年花之一，不仅美观、意头好，还有化痰解酒消食的妙用。广东省中医院肝病专科主任池晓玲指出，金橘性温，味辛酸甘，生吃不错，也能与其他食物组合，经常腹胀、咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛的人不妨常吃，也可将其作为酒宴佐餐水果。 

　　1.“金橘姜茶” 防感冒

　　做法：金橘5个，生姜3片，若湿重可加藿香10克。金橘拍破，同生姜用沸水浸泡后饮用。有宣肺解表的功效。

　　2.“金橘萝卜饮”治肺热咳嗽

　　做法：金橘50个，白萝卜1个，两者洗净，共同榨汁口服。有下气化痰止咳的功效。

　　3.“金橘蔻仁饮”防胃脘痛

　　做法：金橘100克，白蔻仁20克，白糖适量。金橘加水适量，大火煮沸，用中火烧5分钟，加入白蔻仁、白糖，用小火略煮片刻即可，随意温服。有理气消胀、宽胸快膈的功效。

　　4.“糖煮金橘” 治咳嗽痰多

　　做法：金橘500克，冰糖150克。金橘洗净，用牙签戳两三个洞，加适量水，大火煮沸后，加入冰糖，小火熬煮至熟烂，温服。有理气润肺、化痰止咳的功效。

　　5.燥咳咽痛喝“橘梨饮”

　　做法：金橘30个，鸭梨1只（约200克），白萝卜1只（约300~400克）。三者洗净，共同榨汁饮。具有润肺生津、止咳化痰的功效。

　　6.“金橘楂麦饮”防食积不化

　　做法：金橘15个，麦芽30克，山楂15克，白糖适量。金橘洗净，用小刀割破，与麦芽、山楂一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮30分钟，调入白糖即成，饮汤吃金橘。有理气消积、健脾和胃的功效。（记者任珊珊 通讯员胡延滨)

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