九乡新闻网蝈蝈白菜:你知道吗――肥胖与癌症有关
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 23:58:28
你知道吗――肥胖与癌症有关 2007年世界抗癌日的主题是“今天的儿童，明天的世界”，它提出了癌症的4点预防措施：①为儿童营造一个无烟的环境；②积极锻炼，健康饮食和避免肥胖；③宣传与病毒相关的肝癌与子宫颈癌疫苗的知识；④避免阳光下暴晒。 这里明确提出了避免肥胖是预防肿瘤发生的因素之一。那么哪些肿瘤与肥胖有关呢？据目前统计显示：结肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌、胆囊癌等，肥胖者相对高发。 这种观点，中医早有认同。中医认为肿瘤的发生是痰、瘀、毒结聚而成，之所以结聚总以气血运行不畅有关，气血的运行需要阳气的温煦。而现代人活动量相对较小，阳气偏弱；而饮食又偏于肥甘油腻，肥甘油腻之品，在体内容易伤阳、化痰生湿。所以阳虚、痰湿属肿瘤易发体质之一。而肥胖者，按中医的体质分型，则多属于中医阳虚型、痰湿型体质。 中医阳虚型体质者：形体特征多为白胖，肌肉松软；心里特征为性格内向，沉静；常见表现为畏寒，手足不温，喜热饮食，精神不振，眠多，易汗出，大便溏，小便清长，舌淡胖边有齿痕，脉沉迟；这种人易感湿邪，耐夏不耐冬，也就是夏天过得比较舒服，而到了冬天比较难过。 中医痰湿型体质者：形体特征多肥胖，腹部肥满松软；心里特征为性格温和，多擅忍耐；常见表现为多汗且汗出粘，易胸闷、痰多，身重不爽，喜食肥甘，易困倦，舌体胖大，苔白腻，脉滑；不耐潮湿，不耐暑夏。此类患者不仅肿瘤相对高发，而且易患心脑血管病、易患糖尿病。 对阳虚型、痰湿型体质的人，肿瘤的预防就是要阳光下多运动，少食肉类、油炸类、冰激凌类食品。对阳虚者，适当多喝一些羊肉汤，多吃姜、桂圆，各种参类如人参、党参、西洋参等，可试着服用，以不上火为度。对痰湿型体质，适当多喝薏米粥、山药粥等，多吃萝卜、山楂等。必要时服用一些健脾温阳、化痰利湿的中药。