解盗墓笔记:养胃莫入误区

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 05:50:35

28岁的婷婷干事利索、事业心强，经常加班或出差，吃饭不太规律，胃不太好，常感觉饥饿，还不时嗳气。婷婷听人说，胃病要“三分治，七分养”。最近天冷要喝点热粥，所以每天早、中、晚餐都吃从家里熬的营养粥，早上十点钟、下午三点钟还定时补充水果。哪知几天后，体内感觉犹如“小火蛇”往上窜，这才慌了，赶紧去医院检查。经胃镜检查后发现，已经有明显的食管糜烂，所幸没有发生严重的病变。但婷婷很不解，自己天天吃稀饭、水果养胃，怎么反而病情加重了？

　　据南京市中医院消化科金小晶主任介绍，其实很多人像婷婷一样对养胃存在误区。胃病分很多种，如胃腺体萎缩型，也就是胃酸分泌不足，患者常感觉肚子胀，没有食欲，一吃就饱，这时多喝稀饭，多吃水果，有利于增加胃酸的分泌，的确可达到一定的养胃效果。然而，像婷婷这种属于胃食管反流，胃酸分泌过多，加上长期饭后不运动，大量的胃液上涌至食道，引起食管黏膜损伤或病变，出现烧心、胸闷、反流、咽喉堵塞等症状，这时如果大量摄入稀饭、水果反而会加重病情。这样的胃病一般需要中药调理，使胃气和顺通降、止酸降逆。

　　专家提醒，胃病患者平时的确要注重对其护理，特别是青壮年人要注意避免长期熬夜、暴饮暴食、辛辣刺激，饭后要稍微走走，形成健康饮食习惯。特别值得注意的是，在病因不明确的情况下不能自行诊治，陷入养生误区；要及时就医，以免延误最佳治疗机会，甚至发生恶性病变。

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