西方英雄人物图片:吃得不明不白的一块肉——莲藕焖小蹄膀

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吃得不明不白的一块肉——莲藕焖小蹄膀

(2010-12-23 09:20:32)

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分类：素心.落凡尘

这种肉，我不知是猪的什么地方的肉。

我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。

我更是一头雾水。是从哪个部位剔下来的呢？

不管它是哪个部位下来的肉，我就当排骨给炖了，反正吃着挺香的。

莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。

不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓益血，轻身延年。

谁知道这叫什么？是哪个部位的？

原料：小蹄膀500克、莲藕 300克姜片、葱段、大料、料酒、生抽、胡椒粉、盐、鸡精、糖、蚝油

做法：1、小蹄膀洗净放入料酒、生抽、胡椒粉、盐、鸡精、糖腌制15分钟

2、莲藕去皮拍酥，切块。

3、热锅下油，下入葱姜片、大料炒香，再放小蹄膀煎至两面微黄。

　　 4、调入盐，生抽、蚝油，炒至小蹄膀上色均匀，烹少许料酒翻炒。

　　 5、加入清水，没过小蹄膀就行。大火烧开后，转小火，盖盖焖煮40分钟。

　　 6、然后再下藕块，烧10分钟，开盖收汁即可。

私房话：藕一定要拍酥再切，这样炖出的味道才好吃

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