行尸走肉那里可以看:切忌！别把养生茶喝成“毒茶”(组图)（2）

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 08:07:32

切忌！别把养生茶喝成“毒茶”(组图)

2011年03月06日 15:33
来源：凤凰网健康综合作者：佚名

字号:T|T

3人参与2条评论打印转发

别把养生茶喝成“毒茶”（资料图）

配好的花草茶可能药性相克

市面上现在有很多由商家搭配好的组合型花草茶，消费者如果购买，最好去一些中药店，这里售卖的组合型花草茶一般是由中医大夫配好的，对哪些药物在药性上相克会把握得比较好，而一些超市或网上出售的组合型花草茶购买要慎重，最好能请懂中医的人帮忙参考。

花草茶的搭配可从性、味、功效之间的相生相克来进行选择，从性味上讲，作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的，性温的食用花草主要包括梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、熏衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。从功效上讲，如把较提神的花草茶和熏衣草一起泡来喝，功效就会减弱；又如决明子有一定的通便作用，如果和莲子心一起搭配，由于莲子心的收涩作用，就会减弱决明子的通便效果。

根据体质决定“茶”性

除了药性，喝花草茶还需注意身体状况。每一种花草茶还是有特别的功效，所以在选择时，一方面需分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。另一方面如果正在服用药物，选用花草茶更应慎重，如正在服用降压药的患者，如果再喝决明子茶，就需要监测血压，以防降压过度。依照身体状况选择需要的花草茶，才能在享受花草茶的同时，达到保健的目的。

花草茶其实和中药一样，也要因人而异，不能“百人一方”，找到适合自己的花草茶才有可能达到强身健体、美容养颜的目的，这就需要了解一些常用于花草茶的药物的性状、功效以及禁忌人群，有了这部迷你“药典”，你就能变成花草茶达人了。

切忌！别把养生茶喝成“毒茶”(组图)（2）切忌！别把养生茶喝成“毒茶”(组图)（1）切忌！别把养生茶喝成“毒茶”(组图)（3）切忌！别把养生茶喝成“毒茶” 切忌！别把养生茶喝成“毒茶” 切忌！别把养生茶喝成“毒茶”(组图) 切忌！别把养生茶喝成“毒茶”(组图) 切忌！别把养生茶喝成“毒茶”(组图) 切忌！别把养生茶喝成“毒茶”(组图} 别把养生茶喝成“毒茶” 别把养生茶“喝成毒茶茶养生有妙用但切忌喝错伤肾！春季养生切忌五个不宜春季养生切忌五个不宜上班族养生保健切忌日静夜动养生茶饮用不当变“毒茶” 切忌女性冬季养生九大误区中年男人切忌犯养生的大忌切忌女性冬季养生九大误区男人切忌犯养生的大忌中年男人切忌犯养生的大忌春季养生小常识切忌五个不宜认清3禁忌避免养生茶变"毒茶" 认清3禁忌避免养生茶变“毒茶”