虐妃七夜弃妃妖妖:饮食引起的胀与痛-生活日报数字报-生活日报电子版-生活日报PDF版

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/02 06:08:09

饮食引起的胀与痛

日期:20090924
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来源：生活日报
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    现代人患心悸的很多，因为疲劳、紧张、焦虑，一紧张心跳就会很快。这都是情绪在主导，情绪导致的不仅仅是心跳加快，比如，有些没有演讲经验的人，在临上台的时候甚至都会紧张到发抖。这样胃、肠的肌肉就会痉挛，胃肠一痉挛就会呆呆地不蠕动，胃肠一不蠕动，吃的食物就会发酵，发酵以后就会气胀。女性通常比较情绪化，心跳就会比较快。长期心跳快当然很不好，好比橡皮筋用久了就会松掉。松掉以后，就会胸闷、心悸。事实上在这种情况下，做做深呼吸，心跳就会慢下来。

    心悸我们可以用炙甘草汤治疗。炙甘草汤中有人参、麦冬，都是强心的药；有阿胶，是补血的药；还会加一点柏子仁，再加上让心跳安定下来的药如龙骨、牡蛎，龙骨是动物的化石，再加一些远志，慢慢就能改善。

    手脚冰冷，请服当归四逆汤

    有些人一到秋冬就手脚冰凉，甚至有人一年四季手脚都是冰冷的。手脚冰冷与心脏血管有很大关系，血液由心脏发出，携带氧气到全身，氧经过燃烧利用产生热，手脚才会温暖。如果心脏功能有障碍，如心脏衰弱无法有效输送血液到身体末梢，或者血液量不够，血红素或者血红球偏低，就会产生手脚冰冷现象。另外，血管堵塞、感冒导致发烧影响大脑中枢神经，使运动神经受到抑制，也会导致手脚冰冷。相对来说，血液不足就要补血，血管阻塞就要需活血化瘀，感冒发烧就要服用解热剂。平常多运动，多泡温水，都可以有所改善。

    由于当归具有增加血液、促进血液循环的功能，所以有手脚冰冷症状的人，尤其是女性，可以服用当归四逆汤，效果很好。其实当归四逆汤不仅手脚冰冷可用，冻疮、脱疽症、静脉曲张也适用。因为血虚寒侵导致的经痛，也可用此方治疗。

    胃胀、胃痛对许多人而言早已司空见惯，却仍然需要小心注意，以免恶性循环，扩大病情。基本上，胃胀、胃痛的原因主要有两个，一个是饮食，另一个就是情绪。

    饮食引起的胀与痛

    现代人应酬多，饮食不知道节制，长期暴饮暴食，喜欢吃大量大蒜、辣椒、生姜、胡椒粉等调味的刺激性食品。这种不好的饮食习惯不但容易导致肠胃不舒服，严重时甚至会引起急性或慢性肠胃炎。烟、酒过量也为因素之一，尤其热性体质的人，由于肠胃血管一直处在扩张状态，抽烟、喝酒更加扩张血管，而使胃部越发不适应。

    甜食由于比较容易发酵产生气体，也容易因此导致腹胀、疼痛，另外吃了不干净的、过期的或者有些腐败了的食物也会产生这种现象。这时，有的人就会往下发展，比如说一直放屁。不过也幸亏能够放屁，那起码有一个出气的管道，不然肚子只会胀得更厉害。

    比较黏滞的、不好消化的食物吃了后当然比较容易胀气。最不好消化的就是糯米类的东西，有很多人非常喜欢吃糯米类的制品，偏偏烧肉粽、汤圆等都是最不好消化、最黏滞的。

    明天请看：情绪导致的胃胀痛

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