葫芦丝美丽的神话简谱:老年养生歌

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 02:07:59
步入老龄路坎坷，编支老年养生歌。
莫道老人体质差，宜将晚霞比朝霞。
淡名薄利是个宝，心情愉悦少烦恼。
早晨起床常梳头，促使大脑血畅流。
晚间睡前水烫脚，调剂循环通脉络。
三餐定时量定好，肠胃康宁能确保。
补药补品别滥用，对症施治免失控。
可别酗酒早戒烟，肝肺熏黑苦难言。
寒来暑往季节变，勤洗勤换知冷暖。
休要常动脑常用，人活百岁不是梦。
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