董明珠 朱江洪:校园文化建设 >> 新闻资讯 >> 学校新闻

尊敬的各位家长，各位教师，亲爱的同学：

    大家下午好！首先要感谢你们能在百忙之中抽空参加这次会议。今天我们会议的主要内容是怎样迎接60天后的中考，为孩子鼓劲助威，让他们在中考中取的优异成绩。

    首先我来分析一下第五周的考试情况。（附）

接下来，据我几年毕业班教学经验，毕业班的学生或多或少都会有以下几个问题，提出来我们一起讨论一番，以供大家做好与孩子交流沟通

问题一："距中考还有60多天，成绩还能提高吗？这几天该干什么呀？"

    对策："还能提高吗"，这个问题只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己"注定失败，我怎么也不行"，那结果会如你所料。如果不放弃努力，即使明天就中考也有可能提高。提高十几分不易，但丢掉几十分却很容易，所以不要轻易对自己说不。 

   "复习做什么"，这个问题因人而异，但大体思路是"抓基础+抓漏洞＋抓重点"。从这几年中考题分析可知，综合复习不宜再做偏题、难题、怪题，应注重基础。在此给大家三点建议，可以结合自己情况合理规划这两月的学习：每次考试的卷子或老师发的习题，重点看错题，找出漏洞，不仅是知识点的漏洞，还有在考试心态、答题技巧等方面的不足，再进行弥补；二看老师强调的重点、难点和热点问题；三做一些典型题目，注意练手。 

问题二："很用功地学，但感觉没进步。脑袋里一片空白，拿起书来好像什么都会，又好像什么都不会。激情已被消磨殆尽，学习效率下降，记忆力也大不如前。" 

    对策：复习过程中，出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前，甚至学过的知识也模糊化是正常的，心理学称为高原现象。主要因为九年级重复性的、繁重过量的学习造成了生理和心理疲劳。但这并不意味着能力到了极限、成绩到了极点，反而是再提高的重要阶段，及时调整就会有一个飞跃。 

    首先不要过分担心，再着急也无济于事，反使心态更糟，加重恶性循环。然后做个清楚的学习者。清楚自己该学什么（内容），该怎么学（方法）。把所要复习的内容按重要性排列出来，即做一个合理有序的复习计划，再按步完成。做好短期计划和时间规划，是提高效率的有效方法。早省：今天要学什么？晚思：今天学到了什么。每节课课前或者是在家里学习的时候，采取"四定法"：一定向（学什么），二定量（学多少），三定时（花多少时间完成），四定法（怎么学）。也就是在反思和监控中学习，给自己一种"我时刻在提高"的感觉，可以增强成就感和自信心，走出高原期。 

  问题三："我的情绪波动很大，时常烦躁不安，看不下去，越是这样就越心烦自责，就越学不进去了。

    对策：九年级的学习，使得身心疲惫，很容易出现心理饱和状态，一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。

     高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤时会减速，我们的学习同样需要"缓行"。在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时，不妨先放下手中作业，活动一下，散散步、聊聊天，分散一下紧张情绪，可以减少饱和效应带来的精神压力。一位高考状元说"有5个小时，我会用4小时学习1小时运动，而这4小时所学知识要比我用5小时学的多，因为4小时的全心投入大于5小时焦躁情绪下的学习效果"。 所以各位同学要掌握好劳逸结合。

   问题四："一遇到做不上的题或测验成绩差，就好自卑，感觉与别人差距那么大，万一中考再发挥不好……一点信心都没了。" 

    对策：如果你也有类似的担心，请把所有担心的方面都写出来，然后问问自己：所担心的事情发生了吗？这种担心对改变现状有用吗？怎样才能争取到最好的结果？然后就具体地去做。另外给你几点建议： 

    关注过程，不要关注结果。焦虑来自于对未来的担心，把精力放到学习的具体过程中去，让每天有所收获，这是改善考前焦虑的最好途径。 

    关注成功，不要关注失败。静下心来想想：难道真的一点都不会吗？难道真的没有提高吗？是我们对成败太敏感了，而是人为夸大了失败，由一小点不顺利联想到中考失败。在看到自己不足的同时，我们更需要关注自己的特长，这样才会更有信心地投入到学习中。

    关注自己，不要关注别人。学习中的比较、竞争是很难免的，但比的目的不是比出自卑、气馁和压力，我们需要更多关注的是自己的学习而非他人成绩。我们可以就努力程度、学习方法等和同学比较，获得提高方法；可以和自己比，和过去比，找出退步的原因和进步的经验。

     下面我们再来谈谈家长们在与孩子交流的方式方法，以便让我的交流共同有着事半功倍的效果。有人说中考不仅考学生，也在考家长，的确如此，家长的心态和教育方式会直接影响孩子的学习和考前心态。家长都是望子成龙，全心全意为孩子忙里忙外的，但有的是帮倒忙，一片好心反引孩子逆反。教育不仅需要爱，更需要智慧，在此我给大家提出"五避免"。

    避免叨唠；尤其是当母亲的，总有过多的不放心，一句话恨不得说上八遍，"又考了吗？听懂了吗？""考的怎么样？"……本来孩子复习紧张，情绪不太稳定，父母无休止的唠叨，更容易诱发不良情绪。这种督促不但于事无补，还容易伤害感情。 

    避免许愿；一些家长总想用一些奖赏来调动孩子的积极性，比如 "考得好，给你买这买那"，其实这些并不能起到什么实际促进作用，反而增加了孩子的心理负担，怕考不好受到惩罚。 

    避免威胁；一些家长为了促使孩子努力而制造压力，"考不好，我们就不管你了"，"考不上高中你这一辈子就完了"，诸如此类的话会使孩子产生对中考的担忧和恐惧心理，不利于考试的发挥。 

    避免比较；有些家长为了激发孩子，总是树立很多榜样，"你看你表姐多争气，考了什么学校"，"某某多争气，一考又是全年级前十名。"，这些看似激励的话对孩子都起不到促进作用，反而伤害了自尊心。越拿孩子的不足跟别人比，他就越觉得高不可攀，越自卑气馁。正确的做法是，找到孩子的长处，多过程比较，少成绩比较，多和自己比，和过去比，和同等水平的比。 

    避免过度保护；很多家长考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，把起居生活大包大揽起来，这反而会增加孩子的不安，倒不如让孩子在周末帮家里干一点农活，干干家务，这样会使学生更好的投入到有限的学习时间中去。最后祝大家家庭幸福，愿孩子们能在中考中一鸣惊人！谢谢大家！