九乡新闻网茭白香菇炒肉丝的做法:心脏病的致病因子-2
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 14:57:56
胆固醇的化验值
根据美国心脏病学会于２００１年五月公布的各项化验的正常值：
正常值 临界值
总胆固醇（TC）〈２００ ２００-２３０
LDL胆固醇 〈１３０ １３０-１３９
HDL胆固醇 〉４０（男性）；４５（女性）
上述的正常值是最高值，对有心脏病史或并发其它心血管疾病（如高血压）的人，总胆固醇不能超过１８０；LDL胆固醇要低于１００.
这些化验值的单位是mg/dL（毫克/分升）。要换算成中国的单位，除以３８.６７，就成为mmol/L（毫摩/升）。要把甘油三酯从mg/dL换算成mmol/L除以８８.５即可。
发生心肌梗塞的机率随总胆固醇（TC）值的升降而变化：在１５０-１６０时发病最少，１６０-１８０仍较低但开始增加，超过１８０后增幅加大，超过２３０发病飞速上升。与此类似，LDL在７０-８０时发病最少，８０-１００时轻度增加，１００-１３０增幅加大，超过１３０后发病高得惊人。
因此，尽量把TC控制在１５０-１６０；LDL控制在７０-８０的水平。研究证明，如能把TC和LDL控制在这个理想的水平，不仅可以阻断心脏病情的加重，甚至可使病情恢复！
至于HDL要使它尽量升高，越高越好！
HDL的高低与遗传有一定的关系，但是我们可采取一些方法让它升高：首先，减肥。步行是很好的减肥方法，关键要坚持；其次，戒烟。吸烟可降低HDL。再次，研究显示口服gemfibrozil(Lopid)和 维生素烟酸（niacin） 有提升HDL的作用。另外Pantethine也可使HDL 上升。