英雄联盟黑号卖多少钱:【一天一道过年菜】葡萄汁蜜梨
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/04 12:22:29
【一天一道过年菜】21 葡萄汁蜜梨
食材﹕
梨
葡萄汁
苹果醋
酸奶
糖
重点﹕
1.梨洗干净,削皮,但不要去核。
梨在果品中地位重要,适宜性甚至比苹果还您广泛。梨属凉性水果,具有化痰、止咳、退热、降火、清心、润肺等多种功效。播音、演唱人员经常食用煮好的梨,可以增加口中的津液,起到保护嗓子的作用。
同时,梨所富含的糖类、果酸、多种维生素、铁、钾、钙等,还是肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者的“良药”。
梨是宝,可究竞怎么个“宝”法?
梨果:能够生津润燥、清热化痰,对热病伤津烦渴、热咳、痰热惊狂、噎隔、口渴、失音、眼赤肿痛、消化不良等症有奇效。梨皮:具有清心润肺、降火生津、滋肾补阴等功效。此外,梨子还含有硼,可预防妇女骨质疏松症;当硼充足时,人的记忆力、注意力以及心智敏锐度都会提高。
来一份葡萄汁蜜梨吧。先用一口不锈钢锅,把洗净的梨削皮放到里面,加葡萄汁、糖煮,待梨软后,冷却将其捞出;切块,重新放入锅里,加苹果醋入冰箱冷藏浸24小时,让梨充分吸收葡萄汁、糖、苹果醋的香、甜、酸,使之入味。从汤汁中取出蜜梨,装盘即可食用。
你也可将梨切丝,放到切丝的黄瓜和胡萝卜中,加入少量的盐调拌,根据个人喜好,淋上麻辣油、酱油、醋、砂糖食用,味道也别具风味,同时您还不用担心黄瓜和胡萝卜会破坏梨中的维生素C,因为梨不含维生素C。
食材﹕
梨
葡萄汁
苹果醋
酸奶
糖
制作﹕
重点﹕
1.
2.
3.
4.
5.
【一天一道过年菜】葡萄汁蜜梨
【一天一道过年菜】8
【一天一道过年菜】11
【一天一道过年菜】11
【一天一道过年菜】头盘菜
【一天一道过年菜】2
【一天一道过年菜】烤羊排
【一天一道过年菜】冷拌口蘑
【一天一道过年菜】当仁不让的头盘凉菜
【一天一道过年菜】 原盅菠萝饭
【一天一道过年菜】花生红枣焖猪手13
【一天一道过年菜】五彩牛肉粒15
【一天一道过年菜】丁香可乐酱鸡翅
【一天一道过年菜】?八八六十四道堪比酒店的精品过年菜(圆满版)!
每天一道过年菜
【一天一道过年菜】做个超速成、超给力的年菜
一道过年菜硕果累累001
【一天一道过年菜】当仁不让的头盘凉菜--五天时间才能卤出锅的牛肉
【一天一道过年菜】换个方法就能做出更为浓香的鸡汤
一天一道过年菜】做山珍海味之前,先把高汤吊起来
【一天一道过年菜】做正宗生煎包,怎么能少得了“冻冻”呢
每天一道过年菜——笑口常开
每天一道过年菜——吉星高照
每天一道过年菜——恭喜发财