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花花姑娘涂色本下载:椰香木耳双花菜
来源:百度文库 编辑:
九乡新闻网
时间:2024/04/30 01:12:50
【椰香木耳双花菜】
原料:
木耳一把
西兰花半棵
菜花半棵
胡萝卜半根
玉米粒50克
椰浆200ml
盐1茶匙(5克)鸡精1/4茶匙(1克)水淀粉2汤匙(30ml)
做法:
1)木耳用适量温水浸泡,软化后,彻底清洗干净,沥干水份备用。西兰花和菜花择成小朵后洗净沥干。胡萝卜去皮洗净后,切末。
2)炒锅中放油,加热至7分热,将西兰花和菜花放入翻炒片刻后,倒入椰浆,改用小火将菜煮软,再放入木耳,玉米粒和胡萝卜末,加盐和鸡精翻炒均匀后继续煮3分钟,用水淀粉勾芡即可。
超级罗嗦:
**椰浆在超市有售,买不到的话,可以用椰汁或牛奶代替。
**木耳用适量温水浸泡,撒入少许淀粉,可以有助于木耳的清洁。
『分解ing.......』
椰香木耳双花菜
设备检修保养中--【椰香木耳双花菜】
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