舟山国际水产批发:牛奶炒鸡蛋养心益肺解毒润肤(含做法)

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 02:02:52
牛奶是完全蛋白质食品，含有8种必需氨基酸。《日华子本草》概括牛奶的功用为“养心肺、解热毒、润皮肤”。将牛奶加鸡蛋一同炒食，可滋润皮肤，令女性皮肤光滑细嫩。

　　原料：鲜牛奶150克，鸡蛋清350克，熟猪油、葱姜末、精盐、味精、水淀粉、香油各适量。

　　做法：将鸡蛋清倒入大碗内，用筷子慢慢搅匀，随即倒入部分牛奶，加精盐、味精、水淀粉搅匀，调成鲜奶汁；锅内加入熟猪油，用小火烧至六成热时，用葱姜末 爆锅，倒入牛奶汁；用手勺慢慢推匀，将成块时，沿锅边淋入少许熟猪油；继续推炒至鲜奶凝结成块，淋入香油拌匀，盛入盘中即可食用。修风

牛奶炒鸡蛋养心益肺解毒润肤(含做法) 番茄炒鸡蛋做法（含与番茄炒鸡蛋相关菜谱及视频） 牛奶百合炖花胶可美白润肤滋阴固肾(含做法) 西红柿炒鸡蛋的做法 香菇炒鸡蛋的做法 香菇炒鸡蛋的做法 润肤驻颜 给你的肌肤饮牛奶 牛奶美颜秘笈：牛奶蒸汽面浴润肤美白抗疲劳 牛奶美颜秘笈：牛奶蒸汽面浴润肤美白抗疲劳 香葱炒鸡蛋的做法 醋泡核桃仁开胃解毒润肤养发安神_ 醋泡核桃仁开胃解毒润肤养发安神 醋泡核桃仁开胃解毒润肤养发安神 牛奶蒸汽面浴润肤美白抗疲劳(图) 鱼香木耳炒鸡蛋-详细做法 牛奶的做法 牛奶馒头做法 牛奶的做法大全 牛奶的做法 常做健脑操可防脑中风(含做法) 一杯牛奶中含20种“药” 益肝解毒茶 木瓜炖牛奶的做法 牛奶布丁的做法大全