自由之战扎尔克的视频:冬季健康:红豆菠菜可消啤酒肚(1)--食品资讯--食品产业网

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 18:40:45




  想得到肌肉紧致的性感腹肌仅靠锻炼还不够,吃对食物也很重要。美国《女性健康》杂志总结出作为“脂肪燃烧器”的6种食物。每餐不妨挑选2—3种加入到你的膳食里吧。

  杏仁(别搓掉皮)等坚果强健肌肉、抑制食欲,预防心脏病和高血压。

  红豆等豆类燃烧脂肪、辅助消化,预防肥胖、肠癌、心脏病和高血压。

  菠菜等绿叶蔬菜中和自由基、延缓衰老,预防癌症、心脏病、肥胖和骨质疏松。花生酱强健肌肉,燃烧脂肪,防止皱纹和心血管疾病。

  橄榄油降胆固醇,增强免疫力,预防心脏病和高血压。

  全谷物面包等谷类食品防止身体储存多余的脂肪,预防癌症、高血压和心脏病。
冬季健康:红豆菠菜可消啤酒肚(1)--食品资讯--食品产业网 冬季健康:红豆菠菜可消啤酒肚(1) 冬季健康:餐桌上可“治病”的食物(1)--食品资讯--食品产业网 冬季健康:冬季养生防病,大白菜妙用(1)--食品资讯--食品产业网 冬季健康:冬季必吃的十大营养时令蔬菜(1)--食品资讯--食品产业网 冬季健康:冬季养生膳食如何选(1)--食品资讯--食品产业网 冬季健康:女性白领养生汤,健康美容两不误(1)--食品资讯--食品产业网 冬季健康:三大补钙高手让女人有"骨气"(1)--食品资讯--食品产业网 冬季健康:过年饮食如何预防美味综合症(1)--食品资讯--食品产业网 冬季健康:开水煮米饭营养又饱满(1)--食品资讯--食品产业网 冬季健康:多吃红肉可增加患风湿性关节炎风险(1)--食品资讯--食品产业网 冬季健康:红色蔬果养生效果好(1)--食品资讯--食品产业网 冬季健康:蛋与肉的营养比较(1)--食品资讯--食品产业网 冬季健康:6大食物助你轻松排毒(1)--食品资讯--食品产业网 冬季健康:六种不能长期放在冰箱里的食物(1)--食品资讯--食品产业网 冬季健康:喝水竟能治疗的11种病(2)--食品资讯--食品产业网 冬季健康:下午茶吃什么抗饥饿 4种解馋不长胖的食物(1)--食品资讯--食品产业网 休闲食品行业细分市场调研报告--食品资讯--食品产业网 孕妇不良饮食与基因突变共同提高幼儿出生缺陷(1)--食品资讯--食品产业网 "白,青,黑,红,黄"与"心,肝,脾,肺,肾"(1)--食品资讯--食品产业网 吃得巧,净化血液排毒除废一身轻--食品资讯--食品产业网 难忘母亲自制麦酱的独特香味--食品资讯--食品产业网 越喝水越干 根除冬日干燥有妙招--食品资讯--食品产业网 蒸食,科学健康的烹饪方式,资讯,食品商机网