自主创新的理论与实践:为春天增色的健康早餐包——红曲肉松面包卷

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/01 09:48:51

  转眼都一个月没更新了,老实讲,我现在打心眼儿里不喜欢过年,不能再像小时候那样张张小嘴儿就能轻而易举的拿到压岁钱,还得自掏腰包给兄弟姐妹家的小孩压岁钱,最让我忍受不了的是,那些小不点一见我就“姑姑啊~姨啊~”的叫个没完,不得不面对自己又老了一岁的事实。

  年刚一过完,本想多花些时间钻研烘焙美食,可偏偏又犯了“颈椎病”,扯得我两只胳膊整天又酥又麻,别说揉面了,拿打蛋器都很困难,还不能看电脑,老公终于有借口整天霸占电脑不放了。我的颈椎病刚得到好转,我家那狗宝贝又得了场大病“心脏病”,当时诊断结果刚一出,就像晴天霹雳一样,我的心都碎了,花了一周的时间终于把它从死亡线上拉了回来,说句自私的话,我当时都有放弃烘焙的念头,想当初我的博客取名为“爪印”就是因为我家狗宝贝,它生病的时候我一想到以后的生活要失去它,我做的烘焙美食少了它的分享,就再也没有动力做任何事,好在我家的狗宝贝现在已经康复,我才有动力上来继续与大家分享我的烘焙美食。

  我是个爱动物的人,每次看到路边有小野狗都会伤心的流泪,然后气愤的责骂那些遗弃小动物的主人,身边的人都知道我是为了它们才开始吃素的,曾经也被人取笑过,可在我看来,只要我心里能得到一丝安慰,就算被人笑话也无所谓。



  一个月不见,废话又多了不少,回归主题,我病刚好,没力气将面团揉到完全阶段,揉至扩展就已经是极限了,所以做的面包也都比较简单,今天这款面包成品很袖珍,一口一个~很Q很可爱,里面夹了些肉松,是之前去厦门时买的,味道很不错,早先买的红曲粉也派上了用场,我一直觉得红曲是个好东西,不单可以用于食物的调色,还可以入药,有活血化瘀;健脾消食的功效,是一种很健康的天然色素,当初只是碰巧在菜市场看到,没想到用它做出很多款颜色漂亮的美食,转眼春天也来了,以后我这里又可以出现很多色彩鲜艳的美食,我喜欢这样的美食,特别是早餐时吃到这样一款又Q又漂亮又健康的早餐,让人一整天都能心情好好,精力充沛。

  我老公最擅长为我做的东西胡乱点评,他非说这像“毛毛虫”,还特意强调让我把他这总结性的点评写上。。。

 

红曲肉松面包卷

材料:

高粉(塞北雪)270克、白砂糖10克、盐4克、酵母4克、奶粉8克、水200克、黄油8克、红曲粉3克、肉松适量、面粉少许

做法:



TIPS

*红曲粉是很好的天然色素,上色效果很好,每次用量不用太多,我是在菜市场买的,如果实在买不到也可以用抹茶粉、可可粉等代替,制作出别样风味的面包卷。

*擀卷面团时可在案板和擀面杖上涂抹少许橄榄油,方便操作。



  自己做的美食完全不同于外面买的那样,外面的东西总会使用到很多种化学添加剂,为了让成品的颜色更加鲜艳,更加膨松或是更加柔软等等,一直以来我都主张自己动手做的食物要很健康,这样才能给我爱的亲人享用,吃到肚子里得放心,比如我最爱的紫色,有用自制桑葚果酱、自己磨的玫瑰茄粉还有紫薯等制成的,还有粉红色的食物,用的是红曲粉、草莓粉、红酒、番茄酱。。。除此还有抹茶的绿色,南瓜和地瓜的黄色,都可以运用到烘焙中来,这些东西即能轻松找到,还非常健康,当然这样的食材还有很多,只要你够细心就能找到它们。

  下面还有更多的早餐面包,用的都是健康的天然食材上色制作而成,即健康养生又美观~