腾田茂:老年人会上网能有助增寿--人民网健康卫生频道

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/03 04:09:11

　老人的长寿法则，不仅仅是清淡饮食、适量运动和早睡早起。美国护理服务公司“永护”进行的一项调查显示，上网、写博客、玩电子游戏等时髦行为，一样能成为长寿秘诀。永护公司总裁斯内林对此总结说：“赶潮流有益身心健康。无论老人们是否利用这些科技，至少他们知道如今流行些什么。”

　　在中国，也曾有媒体对中国老年网民进行了一项深访调查。结果显示，目前每6个网民中就有1个是中老年网民，每天上网1小时以上的占70%，近八成中老年网民上网是为了浏览资讯，其余的则是与亲人沟通、玩游戏、理财炒股、收看影视剧、交友、购物等。

　　以前不少老人都有“恐脑症”，觉得高科技产品太难学。其实，越是年龄大，越应该接受一些新事物。首先，老人每天上网浏览新闻，或是关注自己曾经从事领域的最新进展，可以防止自己的知识落伍，有助于增强自信。其次，聊天工具和社交网络有助于让老人和子女、朋友保持联系。再次，老人可以利用电脑写博客，或把家人的照片做成ppt等，这样可以把美好的回忆永久保存下来。最后，在搜索、打字、写博客等过程中，脑细胞活性能被充分调动，延缓脑力衰退，能有效防止老年痴呆的发生。

　　老人玩电脑，难在入门阶段。这时，老人要抱着学习的心态不耻下问，多询问子女。而子女们也应该多点耐心，别因为他们学得慢就表现出不耐烦，要鼓励爸妈从简单的软件或功能学起，并帮助他们优化一些设置，使得他们可以更轻松、舒适地使用。▲

《生命时报》 (2010-12-14 第05版)
阅读推荐：健康速递:一名艾滋病患者的生活实录人体还有12个缺陷
阅读推荐：2010年度最受欢迎中老年保健方长寿必看

阅读推荐：策划：脂肪肝找上你的七大信号详解防治关键和误区

阅读推荐：策划：肾虚、ED、性衰老中年男人如何应对生殖危机

阅读推荐：健康速递:你是"癌症候选人"吗北上广爆发城市病

老年人会上网能有助增寿--人民网健康卫生频道菊花药茶4款?有助降压--健康卫生频道--人民网鼻涕也能透露各种疾病信号--健康卫生频道--人民网久坐不动恐会致命--健康卫生频道--人民网中医药频道--健康卫生频道--人民网从脸颊就能看出你是不是健康--健康卫生频道--人民网每天摸摸耳朵就能保护你健康--健康卫生频道--人民网 5月喝杯槐菊茶?清肝泻火--健康卫生频道--人民网梳头也能养生?选梳子的诀窍--健康卫生频道--人民网女人最能勾引男人的8部位--健康卫生频道--人民网男人这几个坏习惯会"扫性"--健康卫生频道--人民网卧室条件不合格?也会导致失眠--健康卫生频道--人民网 10大疾病隐患不注意就会猝死--健康卫生频道--人民网请记住会撒娇的女人有“糖”吃--健康卫生频道--人民网每日都快走，能走出来好心脏--人民网健康卫生频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-... 女人要怎样撒娇男人才会喜欢--人民网健康卫生频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-... 两性健康-性爱面面观--健康卫生频道--人民网 10种能有效抗击感冒的平民食物：大蒜?绿茶?蜂蜜?鸡汤等--健康卫生频道--人民网警惕：四种坏情绪最伤心血管--健康卫生频道--人民网菊花泡脚安眠?干姜泡脚暖胃--健康卫生频道--人民网饮食绝配:蘑菇冬瓜汤降脂降糖--健康卫生频道--人民网豆皮益寿?豆制品营养各有千秋--健康卫生频道--人民网男人“命根子”保养的金钥匙--健康卫生频道--人民网防治糖尿病中医有四招--健康卫生频道--人民网