胎儿头围偏小,如何治疗:健康身体有“膏”招(文稿)

健康身体有“膏”招(文稿)

       (一)健康身体有“膏”招—祛斑葆春膏

      调畅气血运行是肝的主要功能，而爱生气、爱发火，在中医看来对肝是非常不好的，著名的“五劳七伤”里就有这样一句话，说“大怒气逆伤肝”，意思就是说，人在生气的时候，会导致气机紊乱，影响肝的功能，所以人们常说：气的我肝儿疼！就是这个道理。肝受伤之后呢，它疏泄气血的功能自然就会受到影响，会导致气血运行不畅。而气血运行不畅，就是气滞血瘀，脸上自然就容易长斑了，中医把黄褐斑叫做肝斑，可见它和肝的功能是密切相关的，而气滞如果再加重的话，它还会在体内产生疼痛. 脸上的斑，实际上反应出的是体内的气滞血瘀，要想祛斑，就要让气的运行畅通起来，而要想让气的运行畅通。

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       南京市中医院皮肤科主任医师 石红乔 推荐了一个方法:需要准备下面这些原料：柴胡100克，白芍100克，当归90克，白茯苓100克，陈皮60克，芡实120克，白术100克，黄芪60克，饴糖也就是麦芽糖500克。

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       这里面主要是柴胡，起着疏肝理气的作用。这个黄芪在这儿起着健脾胃和补气的作用，起着推动的作用。用了当归和白芍，当归，白芍在这儿的量还是比较大的，它起着一个柔肝补血的作用，里面所加的是白术，茯苓，健脾胃，只有脾胃功能好了，吸收就好了。那陈皮，在这儿是个行气补脾胃的。芡实有补肾作用。

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       制作方法：第一步，先要把柴胡、白芍、当归、白茯苓、白术、陈皮、芡实和黄芪都放进一个大砂锅里浸泡三个小时，三个小时之后，砂锅里再加入一定量的水，水量控制在两个指节左右。水加好之后，先用大火烧开，然后再改用小火煎煮一个半小时，然后滗出药汤，这是第一碗，放在一旁备用，接下来再按照上面的这个步骤，再分别煎出第二碗药汤、和第三碗药汤，把三次煎好的药汤放在一旁静置30分钟。

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       把沉淀好的三碗药汤都倒进一个干净的砂锅里，用大火烧开，等到药汤里的水分蒸发的差不多了，药汁浓缩成这样之后，换成小锅，继续煎煮，您看当药汁中有大泡冒出来的时候，就可以加入饴糖了，哎，您可得注意了，这里加入饴糖可是有讲究的啊。

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       在这张方子当中用饴糖，首先它可以帮助我这个药物的吸收，健脾胃，可以帮助我药物的吸收，第二，它也是个食疗，脾胃功能强了以后，食物营养也能够很快地吸收，所以比用冰糖之类的要好多了在这儿。

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       如果要是买不到饴糖的话，用蜂蜜也是可以的，接下来一定要不停地搅拌，否则就会沾锅了，等到锅里的药汁可以像这样能沿着木铲的边缘，在木铲上“挂旗”的时候，制作就完成了，然后可以把它装进一个瓷瓶里，这是七天的量。每天早晨空腹服用一汤勺就可以了。它有一个好听的名字，叫做祛斑葆春膏！这就是流传千年的中药传统剂型——膏方。

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       这个膏方吃起来，也确实比喝汤药方便了不少。因为它就是跟吃饭一样，早晨你在吃早饭前，吃一汤勺，每天早晚各一勺，很方便的。连续服用半年，斑就慢慢慢慢地消失了。

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       但是这道膏方虽好，有一些朋友却是不能食用它的。

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       大便比较干结，身上毛囊炎或者痤疮，比较年轻气盛的这类病人，它是个火大的症状，那这张方子不适合。

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       所有的膏方都有不适宜的人群，您比如说慢性支气管炎患者、心脏病等等这样一些慢性疾病的患者，如果要是出现发热、痰多色黄、气喘、胸闷、心悸等等这样一些急性发作症状的时候，就不宜服用膏方了，要等到症状缓解之后再继续服用，而且在服用的过程当中，您不能够吃油腻、辛辣的食物，而且要少吃海鲜，不喝浓茶、咖啡等等这样一些刺激性的饮品，如果要是不注意这些，就会影响膏方的吸收了。

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                (二)中华医药的“膏”招——止汗六合膏。

      【原    料】浮小麦200克，碧桃干100克，黄芪50克，百合100克，黑枣100克，莲子100克，蜂蜜500克。这道六和膏的做法是这样的，首先把浮小麦、碧桃干、黄芪、百合、黑枣和莲子放进一个大砂锅里浸泡三个小时，再加入一定量的水，加水的时候您可要注意啊，量一定要把握好。

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      【南京市中医院首席制膏师杨炳火】一般情况下，如果药材已经浸泡透了，加水量应该来讲，高出这个药材面的两个指节左右吧。

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      【解说】两个指节的意思就是手指尖触到药面之后，加水的量应该是在指节的这个位置。水加好之后，先用大火烧开，然后再改用小火煎煮一个半小时，一个半小时之后，准备一个大碗，把一块干净的纱布这样叠一下之后，铺在碗口上，用夹子夹牢，然后把药汤滗出来，这是第一碗药汤，放在一旁备用。接下来往砂锅里再倒一些清水，这次水的量稍微少一点，水面只要高出药面一个半指节就可以了。还是先用大火烧开，然后再改用小火煮一个半小时，接下来还像第一次那样滗出汤汁。这是第二碗汤药，放在一旁备用。接着再往锅里加水，这次的水量只要能超过药面一个指节就行了，大火烧开之后，小火煎煮的时间也可以缩短成45分钟。45分钟之后，把汤汁再滗出来。这是第三碗汤药。

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       把煎煮好的三碗汤药放在一旁静置30分钟，让药渣沉淀一下。接下来把三碗汤药都倒进一个干净的砂锅里，大火烧开了之后，改成中火慢慢熬，熬的时候要用干净的木铲不停地搅拌，以防沾锅，等到药汤里的水分蒸发的差不多的时候，把药汤从大砂锅换到一个小砂锅里，继续熬，注意，这时候也要用木铲不停地搅拌，等药汁浓缩成这样之后，改成小火，这时候加入蜂蜜。

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      【主持人】看着好像挺复杂的，其实我们帮您梳理了一下，就这么几个步骤，这第一步就是长时间浸泡，第二步就是煎煮三次，第三步就是大火浓缩，这第四步就是加入蜂蜜收膏，因为要是不加蜂蜜的话，药汁不管您怎么熬，也不管它怎么稠，它都不可能成膏，所以古人就想了很多的办法，比如说加一些胶类物质，或者是蜜来收膏，而且这个蜂蜜还有补中润燥，缓急解毒的作用，它还能够矫正中药的苦味。鲍启君喝了不计其数的汤药，让他谈苦色变！后来吃膏方的时候，这个苦中带甜的口感让他记忆深刻，其实就是加了蜂蜜的原因，当然，也可以不用蜂蜜，而用其他的东西来矫味的，这个咱们以后再说，先去看一看那道止汗六合膏做的怎么样了。

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      【解说】加入蜂蜜之后，这时候您手里的木铲可不能停了，稍微懒一下，就会沾锅，一沾锅就可就前功尽弃了，在木铲的不断搅拌下，锅里的药汁会越来越粘稠，等到锅里的药汁可以像这样能沿着木铲的边缘，在木铲上“挂旗”的时候，六合膏就做好了。

                      (三)调经止痛膏配方（七天用量）

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       香附20克 艾叶10克 黄芪60克 当归100克 益母草80克 玄胡100克 熟地100克 红枣80克 生姜20克 红糖500克
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       首先把香附，艾叶，黄芪，当归，益母草，玄胡，熟地，红枣，生姜放进一个大砂锅里，浸泡三个小时。接下来就要煎煮，首先在砂锅里加入一定量的水（当手指尖触到药面之后加水的量，应该是在食指2个指节的位置）水加好后先用大火烧开，然后在改用小火煎煮一个半小时后，准备一个大碗，碗口铺一块干净的纱布，然后把药汤滗出来,这是第一碗药汤放在一旁备用，接下来再重复上面的方法，再煎出第二碗药汤，按照同样的方法再煎出第三碗药汤。

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       把煎煮好的三碗药汤，放在一旁静置30分钟，让药渣沉淀一下。接下来把三碗汤都倒进干净的砂锅里，用大火烧开，等到药汤里的水分蒸发的差不多的时候，药汁浓缩后，再把药汁换进一个小锅里，倒入红糖后，用木铲不断地搅拌，锅里的药汁越来越粘稠等到锅里的药汁可以在木铲上“挂旗”的时候，就可以装进小罐里了。这叫做调经止痛膏。

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       每天空腹服用一汤勺，一罐可以服用7天

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       注意以下几种情况不要使用：

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       1、如果舌苔红，不是寒凝淤血型痛经，不要食用。

       2、月经期间，不要食用。

       3、心脏病、高血压发作期间，不要食用。

【南京市中医院妇科主任医师陈霞】因为潘女士，她主要还是到了七七之年，就是到了更年期，更年期的话呢，她主要还是因为卵巢的功能衰退，衰退了以后呢，卵巢分泌的雌激素就减少了，从中医来讲，就是这些比如说，卵巢分泌的激素，就是女性激素这一类的，它都属于精血的范畴。
   【解说】听了陈霞医生的解释，潘女士更糊涂了，血虚是什么还没弄明白呢，怎么又出来雌激素了？这究竟是什么回事呢？
 【主持人】中医所说的“血”，包括了流在血管里的血液，和血液中的各种营养物质，比如说人体生长发育所必需的各类激素，所以中医对于"血"就有这样一段表述：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄”，也就是说，人之所以能看，能走，能抓东西，靠的就是血液当中营养物质的濡养。而这个潘女士是血虚，当然不是贫血，贫血是指全身循环血液中红细胞总量低于正常值，而这个潘女士血液中的红细胞并不少，而是因为她到了更年期，内分泌出现了紊乱，血液里的各类营养物质减少了，上不能濡养头脑，所以潘女士就出现了头疼，下不能濡养经络，所以潘女士又出现了腰疼。而潘女士血液里减少的各类营养物质当中也包括雌激素，所以在月经期的时候，她的头疼就会加剧。陈医生当时就打算给潘女士开点补精血的中药，可一听说开中药，潘女士有点顾虑。

【潘琴】现在中医院它也为我们患者考虑，他可以你把药开好以后，他给你配制，他给你熬，熬成一袋一袋汤，但是熬成一袋一袋汤，包装好，密封好的，它又是冷的，你一天三顿吃，你还得带到办公室去，还得找东西，比方加热的微波炉什么的把它加热以后才能吃。
解说】潘女士曾经也吃过中药，煎药、喝药不方便，让她一度很苦恼。但是潘女士没想到，陈霞医生并没有给她开汤药，而是给她这样的一个盒子，里面装了两个小瓷罐，盛着黑乎乎的膏状物质，这是什么呢？
    【潘琴】一般我们就小汤勺，瓷汤勺两勺，然后你把它兑点开水溶化了以后，在餐前提前20分钟，早餐空腹，晚上也是一般来讲，是吃饭前，提前20分钟吃掉，很方便，就不用你再去煲什么的。
【解说】没想到，这东西不仅不麻烦，而且渐渐一个冬天就过去了，等这两罐东西全部吃完的时候，潘女士才发觉，自己已经很久没有头疼过了。
    【潘琴】特别是今年春天，我特别感觉到什么，就是腰酸背疼的这种感觉，基本上就很少很少发作了，我今年的感觉特别好。

【解说】潘女士能有如此大的变化，秘密就是那两罐黑色的膏状物质，可是，瓷罐里装着的到底是什么呢？
  【南京市中医院妇科主任医师陈霞】把这些滋补肝肾，养阴的这些药物，制作成膏方，可以针对她阴血不足，给予一些补充，而且这种补充的话，也应该是循序渐进，不是猛补，或者峻补，所以膏方的话，比较适合她，它起到一个缓补的作用。
【主持人】峻补是用猛药来强力补益身体的方法，比如说产后大出血，那就要用十全大补汤，因为汤者，荡也，有迅速荡清邪毒的作用，而有些慢性病症，特别是像潘女士这样血虚这样的虚症，如果要是峻补的话，就容易操之过急，出现意外了，那这种情况只能通过长期用药，慢慢的达到固本培源，扶正祛邪的效果，这就是缓补，而要长期服药，汤药或者丸药都有一些不太适宜，因为这个汤药服用起来比较繁琐，而这个丸药药效又比较差，那这个时候就必须选用膏方，这个膏方不仅方便，而且因为膏方是药物精华的浓缩，所以它的药效比较高，在滋养身体方面是强于其他剂型的，那我想可能有类似问题的观众朋友要说了，说这膏方好是好啊，但是我们有没法像潘女士那样能够得到医院制作的膏方！那该怎么办呢？您别急，陈医生还给潘女士推荐了一道既可以家庭自制，又能够缓解头疼，补血养颜的膏方，叫做祛痛养颜膏。

【解说】制作这道祛痛养颜膏，您需要准备山药100克，红枣100克，枸杞100克，天麻50克，赤芍50克，白芍50克，核桃粉100克、芝麻粉100克，红花15克，阿胶200克，蜂蜜500克。
    【主持人】在这个祛痛养颜膏里，您别看有这么多的中药，其实它可以分成三大类，一类是祛痛的、还有一类是活血补血的，再有一类是滋补肝肾的，您比如说这个天麻，它又叫定风草，是中医治疗头痛的常见药，有解痉止痛的作用，还有就是赤芍、白勺、红花、阿胶这些，而且它都是补血活血的名药，因为中医认为肝藏血，补血必先养肝，所以又加了山药、枸杞、核桃、芝麻来滋补肝肾，而潘女士从医院拿来的膏方，也是用了类似的补血养阴的中药，长期服用不仅治好了头疼，还收到了意外的效果呢？这样我们先把这个祛痛养颜膏做完，再告诉您。
  【解说】首先把山药，红枣，还有枸杞，天麻，赤芍，白芍、红花放进一个大砂锅里浸泡三个小时，同时把阿胶掰碎，放进一个碗里，然后加入黄酒，酒量刚好没过药面就可以了。也要浸泡三个小时。接下来把砂锅放在火上，再加入一定量的水，注意，这个水量是手指尖触到药面之后两个指节左右的位置。水加好之后，先用大火烧开，再改用小火煎煮一个半小时。
 煎药的时候，我们再来处理阿胶，把已经浸泡好的阿胶放进蒸锅里，用中火蒸2-3个小时。这个过程叫做烊化。

【南京市中医院首席制膏师杨炳火】一般的情况下，阿胶是不能跟所有的药材放在一起煎煮的，因为煎煮呢，它可能就会扒在锅底，煎煮的过程中就要不断地搅拌了，那就是讲很麻烦，那么就是讲我们采取烊化的过程。具体烊化呢，我们考虑到呢，就是阿胶这个药材的特殊性呢，就是一般情况下，事先应用黄酒浸泡4小时，然后摆到蒸锅里搁水一蒸，那么它自然就烊化了。 【主持人】膏方之所以能够成“膏”，就是因为药汁里加了东西，除了蜂蜜之外，有的时候还要加胶类药，比如说阿胶、鹿角胶、还有龟板胶等等。这些胶如果要是和药材一起来煎煮的话，那既不利药性的发挥，又很容易沾锅，所以往往要事先处理一下，那么常见的处理方法就是用黄酒浸泡之后，隔水蒸化，又叫做烊化，而这个黄酒呢，第一是可以去除动物胶的腥味，第二就是可以助行药势，还有通血脉，厚肠胃，健脾气的作用。好了，咱们现在就赶紧去看一看那道祛痛养颜膏制作的怎么样了。

【解说】一个半小时之后，准备一个大碗，把一块干净的纱布铺在碗口，用夹子夹牢，把药汤滗出来，这是第一碗汤药，放在一旁备用。接下来往砂锅里再倒入一些清水，这次的量稍微少一点，水面只要高出药面一个半指节就可以了。照例还是先用大火烧开，再改用小火煮1个半小时，然后还像第一次那样滗出汤汁。这是第二碗汤药，放在一旁备用。接着再往锅里加水，这次的水量只要能超过药面一个指节就行了，大火烧开之后，小火煎煮的时间也可以缩短成45分钟。45分钟之后，把汤汁再滗出来。这是第三碗汤药。# ^* a# p: S2 s" X/ N6 r. H/ o: [
    把煎煮好的三碗汤药放在一旁静置30分钟，让药渣沉淀一下。这时候把正在烊化的阿胶用筷子搅拌一下。然后把三碗汤都倒进干净的砂锅里，用大火烧开之后，再改成中火慢慢熬，当药汁浓缩成这样，把药汁换入一个小砂锅，再改成小火，这时候加入烊化好的阿胶和蜂蜜，注意，要一边倒，一边搅，等到锅里的药汁可以像这样能沿着木铲的边缘，在木铲上“挂旗”的时候，就是像这样，再加入芝麻粉、核桃粉，继续搅拌几下，这道祛痛养颜膏就制作完成了。

【主持人】您看，这个祛痛养颜膏的做法，看着挺复杂的，其实总共也就这么几个步骤，第一个就是长时间浸泡，第二是煎煮三次，第三是大火浓缩，第四是蜂蜜收膏，记住这几个关键的步骤，这道既可以祛除头痛，又可以养颜的膏方制作起来就容易多了！膏方是做好了，可是您还需要注意的就是，不是任何人都能吃的啊！" 
    【解说】把制作好的祛痛养颜膏装进这样的瓷瓶里，没有的话用玻璃瓶也行，每天空腹服用一汤勺，连续服用7天，您就会收到不错的效果了！但是陈霞医生也提醒说，感冒、发烧、腹泻的人群不能吃这个膏方，另外还有一类人也不能食用它。
   【南京市中医院妇科主任医师陈霞】就是说怀孕的女性，主要是怕，因为红花它有活血的作用，那么活血的话，它就会动了胎气，它有的时候会引起行气太过，导致流产。
- 【主持人】除了上述人群之外，还有就是像慢性支气管炎、心脏病等等这样一些慢性疾病的患者，如果要是出现发热、痰多色黄、气喘、胸闷、心悸等等这样急性发作症状的时候，也不宜服用膏方，而膏方深受大家喜欢，还有一个原因就是因为它能够补虚扶弱的特点，这个虚弱，其实并不是说临床检验指标异常，而是指机体对外界的适应能力、免疫功能及抗病能力比健康水平低，您比方说，像潘女士，血虚导致了她头疼、腰疼，而去医院检查之后又没有任何器质性的问题，这样的更年期人群，就非常适合服用膏方，而自从服用膏方之后，已经过去三年了，现在，她不头疼了，腰也不酸了，还有意外的收获呢！