黑龙江省律师协会官网:山药薏米芡实粥的副作用
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/10 06:07:12
山药薏米芡实粥的副作用
大家有没有和我一样的情况?早上我喝了山药薏米芡实粥,整个上午就会感觉不消化,胃酸上涌,这是什么原因啊?------------
肠胃太弱,消化不了。
每次少吃些,多吃几次,慢慢来。
虚不受补啊。
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我会胃痛,正考虑下次只吃黑米红豆银耳粥,再加固元膏。
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粥是好粥,只是喝粥的人自身的问题,体内浊气太多。老师有这一段话:“这三味药粥虽然好处太多,但仍然有许多人无福消受。体内浊气太多的人,喝完此粥必饱胀难消;肝火太旺的人,必胸闷不适;瘀血阻滞的人,必疼痛加剧。还有津枯血燥、风寒实喘、小便短赤、热结便秘者都不适宜。这就好比您要想引来清泉,就要先排走污水,“陈血不去,新血不生,浊气不除,清气难存”。”
对照自己的感觉,大多数都是第一种,体内浊气太多,尤其肠胃功能不好的人,那如果这类人继续喝粥那就难吸收,还是先“排走污水”。
建议先推腹,把浊气排出去,粥还是很好的。
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另外你胃酸,说明你胃功能不是很好,平时要注意调理。推荐生花生米,一天吃这么10几粒,蛮养胃的。可以减少胃酸。另外注意规律饮食,按时吃饭。
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