九乡新闻网苏州华润橡树湾地址:山药薏米芡实粥的做法详细介绍
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 14:26:37
山药薏米芡实粥的制作材料：
主料：山药1根（约300克）,薏米50克,芡实40克,大米100克
教您山药薏米芡实粥怎么做，如何做山药薏米芡实粥才好吃
1）薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时（不泡也可以）。
2）将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。
3）带上橡胶手套，将山药去皮（否则山药的黏液会让手部发痒），切成3毫米厚的片，放入锅中，再继续煮10分钟即可。
美味粥汤推荐美食
猪肝粥
赖汤圆
干贝冬瓜汤
蛤蜊汤
山药薏米芡实粥相关美食
玉米山药粥(玉米面（黄）100克,山药50)补肾核桃粥(粳米30克,核桃30克,莲子1)山药炖乌鸡[图](乌骨鸡1200克)清蒸山药段(山药600克)浓汤裙菜煮鲈鱼[图](鲈鱼 )山药薏米粥(小米100克,薏米30克)山药素汤(山药300克)凉拌山药枸杞[图](山药4两；枸杞2钱)山药奶肉羹(羊肉(瘦)500克,山药100)山药炖蹄筋(猪蹄筋500克)淮山乳鸽煲(山药100克,猪肉(肥瘦)15)炒双泥(豌豆250克,山药250克)蜜枣排山药(山药600克,蜜枣150克)山药炖排骨(猪小排（猪肋排）500克,山药)沙锅牛尾（二）(牛尾1000克)
美味粥汤其它美食
虫草上汤仔鳖(仔鳖1只，虫草1根，菜心1棵。)黄芪枸杞炖牛双宝(牛鞭1根，牛蛋1个，黄芪、枸杞)鲜人参白果炖乌鸡(乌鸡1只，鲜人参1根，白果、花)瓜球蛤蜊汤(冬瓜250克，文蛤400克。)乾隆驼汤(驼峰400克，菜心3棵，灵芝1)乌豆龙眼炖山雀(乌豆50克，龙眼6枚，山雀5只)延陵全家福(肉未500克，鸽蛋6个，苦瓜1)茶树菇山鸡汤(茶树菇50克，山鸡1只。)莲藕牡蛎汤(莲藕1根，牡蛎300克，干虾3)苦瓜炖鹌鹑(苦瓜1根，鹌鹑3只。)
红豆薏米粥加减表
主症
主 方
兼 症
加 减
体内有湿，舌腻，大便不成形，或身重体酸无力，或关节不利，或口淡乏味而腻，或腹胀头痛，或体胖痰多，或手、足、面部易生癣、痘……
薏米、红豆等分，加水熬粥，取其汤作茶饮，余者为粥，食用
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚
加桂圆
烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘
加百合、莲子
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷
加生姜
肾虚
加黑豆
脚气
加黄豆
咳嗽
加梨
食欲不振、身体赢瘦
加山药
泄泻、腹痛、糖尿病
加南瓜
体虚、早泄、遗精、夜尿过多
加芡实(肇实）
孕妇
减薏米，加少量黄芪、党参
产妇
减薏米，加大枣、小米、红糖
主料：山药1根（约300克）,薏米50克,芡实40克,大米100克
教您山药薏米芡实粥怎么做，如何做山药薏米芡实粥才好吃
1）薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时（不泡也可以）。
2）将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。
3）带上橡胶手套，将山药去皮（否则山药的黏液会让手部发痒），切成3毫米厚的片，放入锅中，再继续煮10分钟即可。
美味粥汤推荐美食
猪肝粥赖汤圆干贝冬瓜汤蛤蜊汤山药薏米芡实粥相关美食
玉米山药粥(玉米面（黄）100克,山药50)补肾核桃粥(粳米30克,核桃30克,莲子1)山药炖乌鸡[图](乌骨鸡1200克)清蒸山药段(山药600克)浓汤裙菜煮鲈鱼[图](鲈鱼 )山药薏米粥(小米100克,薏米30克)山药素汤(山药300克)凉拌山药枸杞[图](山药4两；枸杞2钱)山药奶肉羹(羊肉(瘦)500克,山药100)山药炖蹄筋(猪蹄筋500克)淮山乳鸽煲(山药100克,猪肉(肥瘦)15)炒双泥(豌豆250克,山药250克)蜜枣排山药(山药600克,蜜枣150克)山药炖排骨(猪小排（猪肋排）500克,山药)沙锅牛尾（二）(牛尾1000克)
美味粥汤其它美食
虫草上汤仔鳖(仔鳖1只，虫草1根，菜心1棵。)黄芪枸杞炖牛双宝(牛鞭1根，牛蛋1个，黄芪、枸杞)鲜人参白果炖乌鸡(乌鸡1只，鲜人参1根，白果、花)瓜球蛤蜊汤(冬瓜250克，文蛤400克。)乾隆驼汤(驼峰400克，菜心3棵，灵芝1)乌豆龙眼炖山雀(乌豆50克，龙眼6枚，山雀5只)延陵全家福(肉未500克，鸽蛋6个，苦瓜1)茶树菇山鸡汤(茶树菇50克，山鸡1只。)莲藕牡蛎汤(莲藕1根，牡蛎300克，干虾3)苦瓜炖鹌鹑(苦瓜1根，鹌鹑3只。)
红豆薏米粥加减表
主症
主 方
兼 症
加 减
体内有湿，舌腻，大便不成形，或身重体酸无力，或关节不利，或口淡乏味而腻，或腹胀头痛，或体胖痰多，或手、足、面部易生癣、痘……
薏米、红豆等分，加水熬粥，取其汤作茶饮，余者为粥，食用
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚
加桂圆
烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘
加百合、莲子
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷
加生姜
肾虚
加黑豆
脚气
加黄豆
咳嗽
加梨
食欲不振、身体赢瘦
加山药
泄泻、腹痛、糖尿病
加南瓜
体虚、早泄、遗精、夜尿过多
加芡实(肇实）
孕妇
减薏米，加少量黄芪、党参
产妇
减薏米，加大枣、小米、红糖
山药薏米芡实粥的做法详细介绍2
山药薏米芡实粥的做法详细介绍
山药薏米芡实粥的做法详细介绍
山药薏米芡实粥的做法详细介绍
山药薏米芡实粥
山药薏米芡实粥
山药薏米芡实粥
山药薏米芡实粥
山药薏米芡实粥
山药薏米芡实粥
山药、薏米、芡实粥。
山药薏米芡实粥
山药薏米芡实粥
增长气血的山药薏米芡实粥
山药薏米芡实粥的副作用
山药薏米芡实粥副作用
山药薏米芡实粥01
补气血的捷径——山药薏米芡实粥.
增长气血的捷径—— 山药薏米芡实粥
增长气血的捷径——山药薏米芡实粥
补气血的捷径——山药薏米芡实粥
增长气血的捷径——山药薏米芡实粥 [
健脾养气血的山药芡实薏米粥
增长气血的捷径——山药薏米芡实粥 -