阿拉丁和四十大盗:百岁老人养生趣闻
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/17 01:32:07
摘自《黄鹤楼》周刊 家住江苏徐州煤机厂东村宿舍已103岁的梁耿氏老人不仅耳聪目明,而且谈吐十分清楚,记忆力惊人。日前,老人的儿子、72岁的梁先生向记者介绍了他母亲长寿之道的“四奇”,听来颇为有趣。
多吃肥肉喜欢吃甜。一般老年人的饮食是素食低糖,梁老太太却恰好相反。她却喜欢吃高能量的食物,梁老太太最喜欢吃肉,尤其喜欢吃肥肉;另外还特别喜欢吃甜食,连喝茶都要放些糖在里面,这样才喝得舒服些。
慢功洗脸冷水洗眼。梁老太太喜欢用毛巾焐脸,每天早晨洗脸花费的时间特别长,至少在一个小时以上。有意思的是,老人平常还喜欢用凉水洗眼,一天要擦洗好几次,但洗脸必须用热水。
醒后恋床慢慢梳头。多年来,老人每天醒来后,都要在床上躺很长时间才起。起床后先洗脸,然后就是长时间地梳头。
不知生气没有脾气。老人生来与世无争,就连自己的两个儿子闹矛盾,老人也像没看见一样,照常吃饭、睡觉。
多吃肥肉喜欢吃甜。一般老年人的饮食是素食低糖,梁老太太却恰好相反。她却喜欢吃高能量的食物,梁老太太最喜欢吃肉,尤其喜欢吃肥肉;另外还特别喜欢吃甜食,连喝茶都要放些糖在里面,这样才喝得舒服些。
慢功洗脸冷水洗眼。梁老太太喜欢用毛巾焐脸,每天早晨洗脸花费的时间特别长,至少在一个小时以上。有意思的是,老人平常还喜欢用凉水洗眼,一天要擦洗好几次,但洗脸必须用热水。
醒后恋床慢慢梳头。多年来,老人每天醒来后,都要在床上躺很长时间才起。起床后先洗脸,然后就是长时间地梳头。
不知生气没有脾气。老人生来与世无争,就连自己的两个儿子闹矛盾,老人也像没看见一样,照常吃饭、睡觉。
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