九乡新闻网:过分取悦别人也是一种病
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 09:54:59
过分取悦别人也是一种病
2011-10-15 15:06:42| 分类： 人生感悟
过分取悦别人也是一种病
文/明阳
平时上班习惯五点半起床，周六休班实在睡不着了，顺手拿起枕边书学习。有一段文字吸引了我，美国心理学家莱丝*巴巴内尔的过分取悦别人也是一种病，他说，这类女性为数不少，她们友善无私的背后通常是痛苦、孤立、空虚、罪恶感、羞耻感、愤怒和焦虑。这种过分取悦别人的滥好人可能需要付出高昂代价，譬如活在对拒绝和失败的恐惧中，充满自卑、失去自我、交际缺乏安全感、无力抉择等。
英国夫妻关系中心负责人苏珊娜*阿布斯认为，要改变这种行为习惯需要“痛苦的努力”，需要更多地了解自己的恐惧和担忧。更需要记住：要回应别人的需求，但前提是不能为此违背自身意愿。
其实现实生活与工作中，不懂拒绝的老好人很多，你的好实质上是对消极情感深深的畏惧。应该认识到，人与人之间的消极情感是不可避免的，你必须学会有效地应对，而不是一味逃避。帮助别人，但不伤害别人。
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