龟鹿补肾片什么价位?:把不爽和生气分开

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 13:42:42

有一句名言：生气是用别人的错误惩罚自己。其实别人未必有错，只不过做的事情未如己愿罢了。每个人都有自己的思想、能力、水平，有自己的做事方式，做出来的事情不如己愿的可能是很大的，难道整天去生气？生气会让人食欲不振，会降低免疫力。事情未如己愿，已经是很不爽了，为什么还要再生气，雪上加霜，不爽上面加生气呢？可以把自己的感觉控制在不爽的状态，而不去生气。也就是说，把不爽和生气分开。这样，你会感觉不爽的状态较以前明显减轻。以前不爽和生气几乎是同时发生的，生气和发火也是几乎同时发生的。可以提醒自己说，他让我不爽了，但我可以不生气。用“不爽—忍耐—沉思—不生气”新的反应模式代替“不爽—生气—发火”旧的反应模式。

从根源上说，生气的本质还是为了自己那点小小的自尊心。身体最重要，不要为了那点自尊心的满足伤害了自己的身体。

把不爽和生气分开把白猫和黑猫分开把pdf单页和双页分开爱和性可以分开？改革应分开经济政策和社会政策《历史决议》：把毛泽东思想同晚年错误分开夫妻婚姻幸福秘诀：应将不良情绪和性生活分开夫妻婚姻幸福秘诀：应将不良情绪和性生活分开狗能知道和主人分开了多久吗？【宠物】狗能知道和主人分开了多久？狗能知道和主人分开了多久吗？成本对象会计和税务处理应分开核算李娜北美备战受欢迎笑言要和老公“分开”(组图) 百试不爽的壮阳术和怎样增加雌激素和你相遇不是用来生气的和你相遇，不是用来生气的生气的机制 [和讯博客] 和你相遇不是用来生气的严新讲如何把生气的气转为气功的气分开之后分开以后~~~ 美国极度不爽：俄罗斯为何拼命要把铁矿卖到中国一生一次，5秒钟分开混在一起的盐和胡椒粉食物存储防菌攻略：鸡蛋和散装肉分开放_