九乡新闻网龙泉青瓷嘟嘟杯:神奇艾灸初体验
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 21:23:13
感受艾灸 享受时光
就这样，在她的热烈推荐下，我来到了她说的那个艾灸馆。艾灸馆很安静，里面放着佛教音乐，伴随着音乐的是一股淡然而特别的味道。艾灸馆的工作人员问明了我的症状后，开始给我配穴，也就是确定要灸我的哪几个穴位，然后将我引到一个竹意盎然的小房间里，让我换上了专门的衣服，然后趴在床上。"要是您感觉温度高就告诉我。"训练有素的女艾灸员柔声对我说。"好的！"就这样，我开始了生平的第一次艾灸。
艾灸过程中只感觉有一种温热的力量缓缓进入身体，暖洋洋的，空气中，那种特别的味道更加明显，女艾灸员告诉我，那是艾叶的味道。"哦！"我深深地吸了一口气，真是好闻的味道。
我趴在床上，闭着眼睛享受这温热的时光，女艾灸员严格地按照配穴单子，灸了我身上的好几个穴位，最后用很特殊的手法给我松了筋骨，让人不禁浑身轻松。
正要出门 幸会大师
换好衣服出来，路过艾灸会客厅时看到一位身着中式黑衣的男子，正襟危坐在一条古色古香的条椅上，面前摆放着一套功夫茶具，袅袅的雾气中，有好闻的绿茶香。
"范老师，您来了！"女艾灸员跟他打招呼。"恩，这位客人哪里不舒服？"他看着我问。原来他就是传说中的艾灸大师，我赶紧坐到他的对面，跟他说自己的一系列症状，经过一番询问后，他说："以后你也不用总往这跑了，自己买些艾条回去，坚持每天熏关元穴、足三里和三阴交，关元穴每次熏半个小时，足三里和三阴交每次熏十分钟，熏一个月后，你的脸色就会变了，不会再像现在这样苍白，精气神也会好很多。"
"关元穴、足三里、三阴交。"我赶紧拿出纸和笔来，将这三个穴位记了下来，唯恐忘记。"这三个穴位都在哪儿啊？它们分别有什么作用？"或许是做记者时间久了，养成了我遇事就要问的习惯。
"关元穴也就是我们平时所说的丹田，它在肚脐眼正下方三寸的位置，三寸相当于四指并拢的宽度。艾灸关元穴可以促进气血运行，补益元气，能防治宫颈糜烂、月经不调、痛经等妇科病，而且可以帮助女人养气血，所有的女人都应该灸这个穴位；足三里是强身健体的第一大要穴，艾灸它可以增强免疫力，健脾养胃，通经活络。足三里在外膝眼下3寸的地方，取穴时和关元穴一样，由外膝眼向下量4横指，在胫骨旁1横指的位置；三阴交也叫'妇科三阴交'，它也是女人的第一大养生穴，它可以治疗月经不调、崩漏、带下、闭经、子宫脱垂等一切妇科疾病。它在脚内踝尖直上3寸的位置，于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。"
"哦！"大师讲的东西还真不少，我边听边记，最后为了防止自己忘记穴位的位置，还专门让他用笔在这三个穴位上做了记号。"关元穴只有一个，而足三里和三阴交左右腿都有，别忘了两边都要灸。"我买完艾条出门时，大师还不忘叮嘱我。
自己艾灸 惊喜不断
回家后，我开始按照大师的指示，每天睡前点燃一根艾条，旁边放一只铁皮盒，半躺在床上艾灸关元、足三里、三阴交这三个穴位，而且每次灸的时候脑海里什么都不想，只单纯地感受艾条散发出来的热量，静静地体会艾叶的香味。待三个穴位都灸完后，将剩下的艾条放入铁皮盒里，盖上盖子，艾条会因缺氧而熄灭，下次拿出来还可以接着灸。
就这样连续灸了好几天，有一天早上起来后突然发现镜子里的自己有点不一样，仔细一看，才发现是嘴唇的颜色变了，之前没有血色的嘴唇竟然变成了红色，这一点红色让整张脸都添了光彩。
这个发现让我惊喜不已，变红的嘴唇更加坚定了我艾灸的决心，没想到一周后，还有更大的惊喜在等着我，我发现自己上楼梯再也不觉得累了，之前走到3楼就觉得气喘吁吁，现在爬到6楼都没有累的感觉，腿也变得特别轻快，原来腿里灌的铅不知何时已经消失得无影无踪。艾灸到一个月的时候，身体回暖的感觉更加明显，我不再有突然心慌、胸闷、呼吸不过来的感觉，脸上也有了红晕，甚至连眼神都变得清亮了起来，简单地说，就是整个人都清爽轻盈起来了，这个世界的一切都变得比以前更加美好。
有了艾灸受益的亲身经历，我开始向旁边的人推行起艾灸养生的方法，不仅买了艾条送给父母、伯父、妹妹，告诉他们怎么用，还经常向身边的朋友和同事讲解艾灸的原理和好处，希望他们也像我一样，能感受到艾灸带来的惊喜和神奇。《自我药疗》杂志