齿形失效对策:按摩大法 年龄增长皮肤不变

[导读]鱼尾纹、法令纹、唇周纹、脸颊赘肉、双下巴……岁月荏苒，每个人无可避免地都会出现这样那样的肌肤老化问题。一切奇迹来源于平凡的努力。做足抗衰老功课，就一定能对抗岁月侵袭，锻造年轻肌肤。

鱼尾纹、法令纹、唇周纹、脸颊赘肉、双下巴……岁月荏苒，每个人无可避免地都会出现这样那样的肌肤老化问题。怪罪地心引力？责成时光无情？但或许我们也能发现身边确实有一些让人惊叹的人物，时间仿佛在她们身上定格了，延缓了，肌肤细腻舒展、状态始终保持年轻，难道是造物主格外青睐？或许她们会告诉你：一切奇迹来源于平凡的努力。做足抗衰老功课，就一定能对抗岁月侵袭，锻造年轻肌肤。来看看吧！

抗衰老从任何时候开始都不算晚

年龄增长，城市环境的恶化等因素都会导致肌体细胞活力下降，使肌肤出现皱纹并失去弹性，脸部轮廓也随之松弛。每天照镜子时，你也许会发现整张脸显露疲态，额头有浅淡的横纹，眼尾和眼下细纹越发明显，肌肤不容易上妆，下巴开始出现轻微赘肉。这些都是肌肤开始老化的征兆。要修护肌肤老化的痕迹，应选择能够全面抗衰老的护肤产品。在抗老化同时，要坚持做好日常保养工作，特别是清洁保湿。在此基础上，加入适合自己肤质的精华素类产品，同时使用晚霜。

保养品需要配合良好的生活方式

长期处于空调间的女性，须特别加强滋润及保湿双重工作。

使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。

适量运动、休息及均衡饮食，能让肌肤代谢维持活跃。

充足睡眠。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，此时防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。

全年防晒。阳光是皱纹的元凶，每日做好防晒隔离工作，将减少老化现象。

肌肤问题就这么来应付，幼纹、下垂、法令纹统统赶走！

1.集中护理眼部，强力抗氧化

不经意间就发现，过去平滑的额头开始出现抬头细纹；眼角也开起了无轨电车；这些都在预示着岁月这把刀想要截留你的青春。聪明地选择适合的保养品，来个护龄大对抗吧！

2.显著淡化表情纹，回复光滑。

年轻时，不知道什么叫法令纹，可现在表情稍微夸张些，它就像把小刀一样刻出阴影；嘴角旁也出现了明显的细纹，让人害怕自己将步入老年。赶快救它于萌芽中！

3.让肌肤紧致，焕发年轻与弹力。

脸部松弛、赘肉下垂，一天下来，明显感觉自己一脸老态。对抗地心引力，赶快用我们精心推荐的产品来做个大调整吧！

按摩有道，让血液循环起来；提拉紧致，肌肤神采飞扬

　　准备篇

将按摩霜均匀涂满整个脸部。

采用头部倚靠墙壁的基本坐姿由于需要施加外力，因此要注意头部的固定！

如果有腹肌发力的感觉，则证明按摩的力度已经达到要求。采取自然坐姿，从头部至背部自然倚靠于墙壁。如此一来，按摩时的施力动作不会造成颈部不适，同时也可以让全身处于放松的最佳状态。

主要就是靠这两个部分来做按摩！

为了避免摩擦，用量应当充足！

在整个脸部涂上厚厚的一层按摩霜。整个按摩过程会对皮肤施加相当大的外力，按摩霜太稀薄的话，摩擦力会伤及皮肤。因此，请尽量选用价廉物美的按摩霜。

食指、中指、无名指

按摩时一般只需要用到食指、中指及无名指。着力范围是手指整体而并非指尖。

大拇指根部下方的肌肉群

从眼部角开始

中指与无名指按住外眼角，然后沿眼袋向内，经过内眼角后在眉角稍作停顿。由于眼眶周围非常敏感，切忌用力过大。

眉角的按摩手法

按摩至眉角后，稍作停顿，并轻按片刻。然后沿眼眶回到外眼角。

在眼角下方急停转向

按摩眼眶一周后再次从外眼角出发，行至眼黑下方时，反方向水平回撤。然后一直经由耳根、颈部一直到锁骨。（1）~（3）需重复按摩3次

以下嘴唇的正中为起点

两手中指和无名指放于唇下的正中位置，由下而上，经过嘴角和鼻翼下端。用指肚按压的手势。

终点在鼻尖下方

从下嘴唇正中开始，绕嘴唇一周，在鼻尖下方完成整个按摩步骤。如此重复按摩3次。

推挤多余脂肪

中指与无名指放于下颚正中，经过嘴角及鼻翼，推压至内眼角。

眼角下方的按摩

推挤到上方的脂肪无法摆脱引力的作用，这一步，略微减小力度，继续从眼角向两侧平移，最终落点在锁骨部位。重复3次。

推挤两颊脂肪

手掌放于下颚和耳垂之间，指肚按住脸颊并向内眼角推挤脂肪。紧接着略微减小力度，并以水平方向向外侧平移，经过耳根，最终落于锁骨。重复3次。

按摩鼻翼两侧

用中指及无名指按住鼻翼两侧的法令线，同时向外侧平移，经过耳根、颈部，最后落于锁骨。同样的按摩手法重复3次。

以下颚为起点

按摩只能用单手完成。用拇指下方的肌肉群抵住下颚中央，沿脸沿线向上推压。这样做可以消除原本堆积在下颚的脂肪。

以耳背为终点

大声喊"喂"的手势

大拇指托住下颚，食指紧贴鼻梁外侧，虎口嵌于嘴角处。两只手均采用这种姿势。

用力刮向外侧

该手势可保证整个脸部受力均匀。以脸沿线为目标，水平向外刮。手指要紧贴肌肤，可对皮下脂肪充分施力。落点在锁骨。重复3次。

用手指做"Z"字型按摩

食指、中指及无名指按于额头一侧，以"Z"字型上下按摩。一直按摩到另一端，然后换另一只手，从反方向以同样的手势进行按摩。如此循环三次。

从太阳穴向下按摩

之后，双手按住太阳穴，按耳前、颈部、锁骨的顺序向下按摩。如皱纹明显，可增加按摩次数。