九乡新闻网调试进度保证措施:按摩穴位大法“击”退浮肿
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 07:06:12
按摩穴位大法“击”退浮肿
<< 减肥文章排行榜2011-3-20 39健康网社区 我要评论(0)按压方法：以指关节轻压穴道，每秒一次，每按压3～5次休息10 秒，再重复这一步骤三次。
消肿加分方案
进入冬季后，穴位按摩前用热毛巾先轻敷一下舒活血脉，效果会更明显。按压穴位时可以选择欣赏轻柔的音乐，根据乐曲的节奏舒缓地有频率地按压，使穴位逐渐接受直至习惯手指的刺激后，有事半功倍的效果。