九乡新闻网黄晓明鹿鼎记演员表:养生歌
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/15 23:17:41
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自我修身歌
老年生活安排好，全面协调不可少。
业余生活巧谋划，岁月切莫流失了。
思想观念更新好，自我调节最重要，
烦恼设法自己了，气字装肚没法掏。
本身专业接续好，体脑交替运用巧，
保持智能养生道，饮酒适量烟戒了。
居室环境调理好，心旷神怡情绪高。
家庭邻里关系好，彼此相处和为宝，
论理讲理重理解，矛盾何需他人了。
突发事情处理好，切莫急燥硬头搞，
回避降温冷思考，身心相安没事了。
善待疾患身体好，精神药物同治疗，
生老病死人生道，科学规律莫忘了。
自我养身歌
衣着整洁最当先，新式可穿老式可穿。
膳食调好饱三餐，粗粮香甜细粮香甜。
居室布置贵雅观，坐也安然睡也安然。
晨起锻炼在公园，慢跑三圈快走三圈。
书法习练情趣添，大字一篇小字一篇。
下棋用脑益寿年，输也三盘赢也三盘。
三五知己聊聊天，古也谈谈今也谈谈。
运动场上转一转，篮球也玩门球也玩。
小孩活泼绕膝前，快乐无边喜悦无边。
夫妻恩爱似当年，比胶还粘比蜜还甜。
有害嗜好不沾边，烟也不抽酒也不贪。
豁达大度心底宽，能开火车能跑母舰。
无忧无虑乐晚年，不是神仙胜似神仙。
病莫愁歌
没病早预防，为了体健康。
小病要早治，大病不要慌。
年高不服老，有病心别燥。
食疗加医疗，锻炼是法宝。
病魔何所惧，岁月莫蹉跎。
争分又夺秒，奋力再拼博。
娇 子 制 作
自我修身歌
老年生活安排好，全面协调不可少。
业余生活巧谋划，岁月切莫流失了。
思想观念更新好，自我调节最重要，
烦恼设法自己了，气字装肚没法掏。
本身专业接续好，体脑交替运用巧，
保持智能养生道，饮酒适量烟戒了。
居室环境调理好，心旷神怡情绪高。
家庭邻里关系好，彼此相处和为宝，
论理讲理重理解，矛盾何需他人了。
突发事情处理好，切莫急燥硬头搞，
回避降温冷思考，身心相安没事了。
善待疾患身体好，精神药物同治疗，
生老病死人生道，科学规律莫忘了。
自我养身歌
衣着整洁最当先，新式可穿老式可穿。
膳食调好饱三餐，粗粮香甜细粮香甜。
居室布置贵雅观，坐也安然睡也安然。
晨起锻炼在公园，慢跑三圈快走三圈。
书法习练情趣添，大字一篇小字一篇。
下棋用脑益寿年，输也三盘赢也三盘。
三五知己聊聊天，古也谈谈今也谈谈。
运动场上转一转，篮球也玩门球也玩。
小孩活泼绕膝前，快乐无边喜悦无边。
夫妻恩爱似当年，比胶还粘比蜜还甜。
有害嗜好不沾边，烟也不抽酒也不贪。
豁达大度心底宽，能开火车能跑母舰。
无忧无虑乐晚年，不是神仙胜似神仙。
病莫愁歌
没病早预防，为了体健康。
小病要早治，大病不要慌。
年高不服老，有病心别燥。
食疗加医疗，锻炼是法宝。
病魔何所惧，岁月莫蹉跎。
争分又夺秒，奋力再拼博。
娇 子 制 作