黄岛论坛西海岸:每天电脑前超过四小时必看

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 08:28:11

每天电脑前超过四小时必看:

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
2、推下推下推下，每小时推松手筋！
3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
5、办公坐姿有讲究！
6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
7、记住每小时转转脚松松筋
8.记住每小时松松手拉拉筋
9.记住每小时踢踢腿，拉拉筋

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