九乡新闻网麻辣烫店怎么开:颈椎病的家庭疗法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/03 09:07:14
症状：脖子酸，僵硬，转头时嘎巴响，不自觉地想甩脖子。
方法: 1. 在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮，直到痧变成正常的红色。
2. 每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟。
3. 把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面。
4. 默念数字，每天15 分钟。
脖子一不舒服了，你马上就得给它刮一刮。其实，颈椎病在前期确实是小病，就是脖子有点不舒服而已。如果大家稍微懂点保健的知识，这些小毛病就不会困扰自己了，更不会发展成大病。
人的颈椎常年露在外边，寒气很容易窜进去，脖子很脆弱，需要您经常安抚。一个姿势不动，那么寒气自然就冻在那儿了。在颈椎刮痧就是为了梳理气血，气血的这个通道顺了，颈椎的大小问题自然就都没了。
如果您经常脖子不舒服，发僵、发硬，有时候扭脖子嘎巴嘎巴响，建议您买一块刮痧板，隔一段时间就给自己刮刮。当然了，这个方法得请别人来帮忙。
在颈椎刮痧的时候，一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了，而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间，最后刮出的痧会变成正常的红色，或者脖子明显会觉得疼，这证明你的颈椎病已经好了，就不用再刮了。
用大拇指系鞋带治颈椎病，胜似做牵引
当然了，很多人只是脖子稍微有点不舒服，还到不了颈椎病的程度，或者有的人觉得刮痧不太方便。那么，建议每天自己揪一揪脚上大脚趾里外两侧的颈椎反射区，或者用补泻一步法顺着往上推一推，越疼你越得坚持推。
如果您觉得太费事的话，就找两条运动鞋上的宽鞋带，拴个活扣，把大拇指吊在床棱上一刻钟，这也是给颈椎反射区一个持续的刺激。用这个方法治疗颈椎病跟你到医院做牵引是一样的效果。
两条鞋带就能治好一直困扰你的颈椎病。
如果上面两个方法您都觉得麻烦的话，别忘了，咱们还有一个最简单的方法——象数疗法。经常颈椎不舒服的人，建议您每天默念数字。可以把这串数字写在纸条上，贴在家里随处可见的地方。这样你就能随时随地默念了。
治颈椎病要从娃娃抓起
背的书包重、上课累、做作业辛苦，这就使得小孩颈椎疼。但是小孩呢，皮肤比较稚嫩，刮痧不是太好的方法。您给他在脚上按揉颈椎的反射区，他也不一定能老实待着。
所以，对这些得颈椎病的小孩，治疗方法一般是让他枕大盐袋子。人体，头可是最重要的，因为头是阳气汇集的地方，人能活着，就是因为人体内的阳气。阳气从哪里来？从阴气那里来，阳生阴长，互相生长。盐本身就是属阴的，它归于肾，明目，通便。最重要的是，盐是用来调和脏腑的。
您可以缝一个布袋子，装上大盐粒，然后放在微波炉里加热，每天睡觉的时候枕着它，让盐气从头后面的孔穴进去。这样做不仅养头部的精气，还能把阻塞的路道打通。
另外，家长可以把自己的手搓热，每天给孩子在脖颈这儿搓搓，活动活动。
脖子是身体最薄弱的一个地方，风寒最容易进去，要注意保护。说到这里，要提醒那些穿露脐装、爱美的小姑娘，身体前面是肚脐连着脏腑，后面是命门连着整个脊椎，穿露脐装的话，冷气从命门进去以后对脊柱有伤害。脊柱一受伤害，首先受不了的就是脖子。所以，不能为了好看就不顾自己的身体。