麻辣油的制作:穴位按摩缓解双手发冷

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 23:10:46

穴位按摩缓解双手发冷

 

　  冬天天气干燥，气温下降，这时人体血液循环不畅，容易导致手脚冰凉发冷。你可试试中医穴位按摩方法了。

     首先要慢慢刺激阳池穴，时间要长，力度要缓，最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内。消除发冷症除了按摩阳池穴外，还可以将关衝、命门两穴以及「手心」配合起来加以刺激，更能收到好的效果。

　　因为上焦和中焦发挥了功能，所有做完运动或吃完饭后，体温就会升高。因为下焦放出热量，所以排完尿后为什麽会情不自禁打起轻微的哆嗦。阳池穴不仅可以治惧冷症，还可以调节内脏器官的功能，因此对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都有助益，与合谷穴一起称得上是「万能穴位」，要牢记在心上。阳池穴的位置正好在手背间骨的集合部位，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴。

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