九乡新闻网麻辣婆媳电视剧第二部:养眼穿着成关节杀手 近四成年轻白领遭关节炎袭击
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 22:30:07
昨日，南坪步行街，两位美女穿着高跟鞋上台阶 本报实习记者陈浮/摄
昨晨，秋雨连绵，天气微凉，走在解放碑步行街，“三步一个高跟，五步一个短裙”，很是养眼。
恰好昨天是“世界骨关节日”，在重医附二院的义诊现场，30多岁的程青迫切地找专家给自己看一看。她的膝盖在变天时酸痛难受，有时候多坐一会或者多站一会，整条腿就变得像“僵尸”一样。春天里有同事开了窗，很弱的风吹进来，她也要搭条毛巾在腿 上，被大家笑称“程老太”。
为什么她年纪轻轻就有“老寒腿”?专家说，高跟鞋和短裙是造成女白领们患骨关节炎的第一杀手。
白领得风湿过半因为没保好暖
重医附二院骨科主任邓忠良说，越来越多的年轻人都患上了以前老年人才得的病，根据国内最新的调查数据，年轻白领有近四成患有不同程度的骨关节炎。像程青这种风湿性关节炎，一半以上是因为平时没有给膝盖保好暖，比如冬天穿短裙。
“普通白领最容易患骨关节炎的部位有4处：膝盖、肩膀、颈椎和腰椎。”邓忠良说，所以，很多白领都有不同程度的肩周炎、颈椎病、腰椎病。症状则表现为背痛、颈椎痛、关节麻木僵硬等。让白领们患上骨关节炎的罪魁祸首，除了短裙，还有女性最爱的高跟鞋和不良坐姿。人的膝盖承受着人体大部分重量，穿上高跟鞋后，足底总处于前倾状态，膝关节一天到晚处于强伸状态，这种紧张状态很容易让关节提前老化。
平时不动周末突击更伤关节
男性白领骨关节炎的患病比例虽然比女性稍微少一些，但也不容忽视。现代社会中电脑的普及，让许多上班一族从早晨坐到下午，一直都是那个姿势，如果坐姿不良，肩膀、颈椎、腰椎都很容易患病。
对很多男性白领来说，还有一种习惯容易造成，那就是平时少有锻炼。为了加强体质，一到周末或节假日就突击运动，如打篮球、网球或者踢场足球等，下来浑身酸痛，好几天都缓解不了。
邓忠良说，许多剧烈运动都很伤关节，所以运动员退役后不少都一身伤痛。如果平时不锻炼，周末突击，更是不可取，容易造成骨关节过度磨损。