麻城程涛女儿:手发抖腰变弯或为中风信号

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 10:13:33
《中风》杂志最近刊登一项新研究发现，手发抖、腰变弯，以及步履缓慢等普通的衰老信号可能预示着大脑微血管栓塞，中风危险增加。

　　芝加哥拉什大学医学院科学家自1994年以来，每年对1100名老人健康状况进行跟踪调查，并通过对参试者死后自愿捐献的大脑进行分析后发现，生前走路最困难的参试者大脑中发生血管栓塞情况最严重。

　　美国帕金森综合征基金会顾问罗伊·阿卡莱博士为此提醒大众，一些正常衰老信号，如平衡能力弱、身体姿势失衡、步行速度缓慢、无法从椅子上起身、走路时转身困难等，可能都是大脑微血管发生病变所致。

用脑过度按摩后腰有助缓解疲劳

　　长期从事脑力劳动而又缺少运动的人，多按摩肾俞穴，可解除乏力、疲劳等不适。肾俞穴位于腰部，在与肚脐同一水平线的脊椎左右两侧两指宽处。

　　做法是：双掌摩擦至热后，将掌心贴于肾俞穴，如此反复3~5分钟；或直接用手指按揉肾俞穴，直至出现酸胀感，且腰部微微发热。此方法对中老年人的养生也大有帮助。

 

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