鲁迅博物馆网站:《老大的幸福》 还要说“老大”的养生秘诀

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 06:59:49

近日，《老大的幸福》终于在央视落幕。
而对于幸福的“老大”，人们却多少存在着点抱怨。有些人气不过最后娶梅好的却是夏总，还有老大的幸福变成了“四个弟妹们的幸福”或者是“梅好的幸福”。
其实，纵观整部剧情，不难看出“老大的幸福就是弟弟妹妹们的幸福”的道理，但为什么人们还这样强烈的要求老大这样的人应该幸福呢，也许正是因为只有“老大”这样的人才能幸福，他拥有一个令人羡慕的家庭，更重要的是：他有自己的一套养生之道。
下面就一起来学学“老大”的养生之道吧~
第一招：眼睛眯着就是养神
剧情再现：傅老大很心疼公司里整天对着电脑的年轻人，提醒他们累的时候眯一会，可以养神。
可取度：90%
点评：闭目养神这个词是有道理的。“神之机在目”，经常用眼看东西尤其是看电脑很耗神，也会耗肝血，而神由肾精和肝血所滋养，因此，经常闭目且什么也不想更加养神。
第二招:脾气不好先调肝
剧情再现：傅老大的徒弟梅好有天抱怨客户脾气不好，很难伺候。老大说：“她脾气不好，说明她身体不好，你给她调好了，脾气自然就好了。”我给你想个办法，你给她破闷儿，给她猜谜语。
可取度：90%
点评：脾气不好一般是指爱生气发怒这些情绪，而这样最易使肝气郁结或肝火上炎，反过来也是一样，这两者互为因果，因此，脾气不好的人，需要疏肝理气或清泻肝火，可以经常做开胸运动，经常做向外呼气的动作，还可以发“嘘”的声音，当然按摩敲打肝经也可以，还可以经常按揉太冲穴、行间穴以及期门穴。
第三招:晒手心养肾
剧情再现：傅老大看到某旅店老板头发有点少，是肾虚。于是建议他多吃瓜子儿，能补阳。另外，还教给他几个穴位养生招，第一个是早上晒手心，因为手心这里是劳宫穴，中午晒晒风池穴，傍晚的时候是命门穴，也就是背部和肚脐对着的位置。
可取度：70%
专家点评：脱发一般和肾精不足有关，所以这里的吃瓜子和晒穴这些方法不会有太大的作用。当然，吃瓜子儿的确可以补阳，晒手心有助补心阴，清心火，晒风池可以祛风散寒，晒命门有助补肾，都是不错的养生法。
第四招:走猫步按摩脚跟
剧情再现：“傅老大健身操”是傅老大的招牌动作，一共分四节：第一节走猫步。挺胸，收腹，扬头，脚后跟着地，脚是人的第二心脏，脚后跟着地等于就地按摩自己的心灵。第二节想美事。我年轻，我漂亮，我心里老美了，我老幸福了。第三节唱幸福。“幸福就是毛毛雨，只有心里头高兴就会自己掉下来。”第四节开口笑。我美，我浪，我开口笑，哈哈哈…。
可取度：80%
点评：脚后跟是足太阳膀胱经所过之处，脚后跟锻炼的是肾和膀胱的功能而不是心脏。当然，经常活动脚，有利于血液回流，也是有益于心脏的。
第五招:泡罗汉果茶润嗓子    剧情再现：作为“新人”的傅老大，为了拉近和同事的关系，给大家都泡了杯罗汉果茶，他说，“屋里干，罗汉果是清火润肺的。”
可取度：80%
点评：罗汉果性偏凉，极甜，适合咳嗽口干舌燥的人、血压高但无糖尿病的人。易腹痛腹泻的人不适合多喝罗汉果茶。
第六招:搓搓手缓解紧张
剧情再现：傅老大在离职前，给行政部的坐班白领支了一个很“安全”的养生招——搓手。工作累了搓一会手，不会影响别人工作，不花多少时间，也不会让领导不悦。傅老大的理论是：手，立起来就是一个人体，心肝脾肺肾的反射区全都在上面，没事就搓手对身体特别有好处，让全身都得到放松和按摩。另外，双手击掌，并且让十指相击，也是非常好的放松方式。
可取度：90%
点评：全身各器官在手部都有投影反射区，搓手作为保健方法是可取的。如果只是搓手，力度还不够，可以用手指点住手部穴位按揉的方法；也可以经常做双手手腕相互撞击的手势，可以刺激手腕部，另外，还可以用砭石棒或小按摩棒刺激手部穴位。
第七招:隔墙看戏护颈椎
剧情再现：傅老大在公司上班的时候，发现办公室的年轻人颈椎都不太好，于是劝道：“这年轻人得注意养生啊，等到我这岁数了，注意都来不及了。”傅老大建议大家不要乱晃脖子，得向上伸脖子，用手托着下巴，感觉像是隔墙看戏，这样其实是给颈椎做牵引。另外就是用头写字，写“福”“美”“乐”这三个字。
可取度：60%
点评：颈椎不灵活或颈椎病患者不可过度活动颈椎，应轻柔活动脖子，可以从前向后画圈，而不是过度后仰颈椎，以免拉伤。另外，左右转动脖子不可用力，尤其写“福”、“美”字不符合颈椎生理适应范围，容易出现颈椎扭伤甚至其他危险。
《老大的幸福》 还要说“老大”的养生秘诀 老大的幸福 电视剧：《老大的幸福》 电视连续剧《老大的幸福》 《老大的幸福》全集 老大的幸福》经典台词100条1 学学“傅老大”的养生经 傅老大的养生高招 靠谱吗 老大真的幸福吗？？-------《老大的幸福》与积极心理学 【转】《老大的幸福》——幸福是什么？ 铁老大的新思路 傅老大的婚姻 谁是真正的老大? 范伟主演的《老大的幸福》经典台词汇总 看《老大的幸福》中难得糊涂的智慧 从连续剧老大的幸福看国人之不幸福 一是天生的老大 12星座的“老大”风范 | 尚德：老大的烦恼 听老大的+价值投资 老大的四种活法 黑帮老大的壮观葬礼 你知道吗？好多老大老大的狗狗呀！ 向“老大”学习幸福