九乡新闻网鱼圆的做法大全:甲状腺肿瘤食疗成功了[马悦凌健康社区]
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 23:01:17
注：这个帖子是答疑老师的回复
你好：
甲状腺的疾病，多是甲状腺周围的经络淤堵，造成组织不正常生长，关键是疏通经络。
1每天早上醒来后将手臂内侧的肺经来回搓100下，再搓大腿上的胃经和脾经各50下，能有效促进胃肠道的吸收，及时排出体内毒素。中午的时候搓手臂内侧的心经，慢慢来回上下100次，再在腰部肾俞穴搓100下，补肾强肾。晚上临睡前在手臂外侧中间的三焦经上下来回搓100下，能有效缓解全身的疲劳，提高睡眠质量。
2每晚坚持用温水泡脚，泡到身体微微出汗就可，可以每个星期用艾叶泡两次脚，泡多了会泄气。
3您可以在结节的地方贴上薄薄的土豆片，土豆片热了就换掉，坚持每天敷上一个小时。
4加强营养，平时的饮食停掉一切寒凉的食物，以补气血为主，水果不要吃，如果吃要选择当季的性温性平的，西瓜香蕉是大寒的不要吃；多吃补血、补肾、性平、性温、易消化的食物，食物要尽量的细碎软烂有利于吸收，如牛肉、羊肉、鳝鱼、海虾、固元膏等，这些食物补血、暖肾的效果好，可以经常吃，一周吃1-2次海虾，海虾补肾固肾效果明显；每周吃1-2次鳝鱼，河鱼河虾不要吃；泻下的食物不要吃 如 萝卜山楂香菜，利尿的食物不要吃 如薏米红豆冬瓜黄瓜；辛辣的燥热的上火的食物不要吃；食物要荤素搭配，比例1：1，蔬菜要选择当季的性温性平的，食物的属性你可以根据马老师书中的食物属性表进行选择；早餐可以是各种粥，不能是小米粥，最好是黑米粥，要熬的很烂或打碎吃；平时喝红枣桂圆茶补血补气（红枣要用炒黑的）；可以吃固元膏，一天一次，一次一勺；
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