魔界战记2里世界攻略:改掉这七个坏习惯会使你更年轻(组图)
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 11:40:03
改掉这七个坏习惯会使你更年轻(组图)
2011年04月21日 09:47
来源:人民网
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同样的年纪,为什么有的人看上去年轻,有的人看上去满脸沧桑?这与生活习惯密切相关。专家表示,改掉以下坏习惯可以让你老得慢,更青春。
面部表情丰富(资料图)
一、面部表情过于丰富
经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴,这些都会使面部皱纹增多,所以,最好尽量减少过分的表情。
二、熬夜
晚上11时到凌晨3时是最佳的休息时间,如果此时休息不好,皮肤容易出现粗糙、黑斑、青春痘等问题。因此要作息规律,尽量少熬夜,如果休息不够,应及时补充。
三、“苦瓜脸”
每天愁眉苦脸,闷闷不乐,会使皮肤细胞缺乏营养,容易出现皱纹。
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