九乡新闻网魔法封印装备传承:中医养生：心平气和是一药
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中医养生：心平气和是一药
2011年05月06日08:59 来源：《中国中医药报》 手机看新闻
- 编者按 诗歌，是人类发展史上最古老、最基本的文学表现形式之一。我国古今民歌诗词中有很多反映人类同疾病作斗争的内容。中华中医药学会科普分会主任委员温长路围绕“健康养生”主题，用活泼通俗的民歌形式展现我国传统文化中的养生知识。本版开设“民歌诗词话养生”栏目，每周一期，请读者与温长路教授一起品味诗歌中的养生智慧。
思无邪僻是一药，行宽心和是一药，
心平气和是一药，心静意定是一药。
——《大藏经》
●诗词赏析
《大藏经》中的这几句话，说的都是心在人生理中的重要作用和心理平衡与药物治疗的辩证关系，强调了心理疗法的独特功能。在这有限的几句话中，竟用了“无邪”、“宽”、“和”、“平”、“静”、“定”等一连串的词来突出对心境的要求，足见作者心目中“心”及心理疗法的地位之高了。
●健康话题
关于心境在人的生理中的重要作用，中医学也有着相同的认识，在《黄帝内经》的第一篇《上古天真论》中已有“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的明确论述。
心与情志
心在中医学概念中的地位是至高无上的，被封为“君主之官”，为人身最高的统治者和最大的权利执掌者。血是人体赖以生存的物质基础，对血起主宰作用的正是心。《素问·五脏生成篇》说：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”《景岳全书·血证》则进一步强调说：“凡为七窍之灵，为四肢之用，为筋骨之和柔，为肌肉之丰盛，以至滋脏腑，安神魂，润颜色，充营卫，津液得以通行，二阴得以调畅，凡形质所在，无非血之用也。”心对血的这种主宰功能可以通过许多途径反映出来，其中用感官可以感觉到的主要是面色、舌色、脉象和人胸部的直接感受。如人的面色红润、舌色红活、脉象平和有力、胸部感觉舒畅，就标志着心主血脉的功能正常；如出现了与上述情况相反或相违的表现，相关的疾病就要发生了。若面色赤红、舌色赤红、脉速加快、胸部烦闷，是心火过盛的表现；若面色无华、舌色淡白、脉细无力、心悸心慌，是心血亏虚的表现；若面色深紫、舌色青紫、脉象艰涩、胸部憋闷，是心血瘀阻的表现，多见于心脏的重证或危证。
神志，指人的精神意识，是人类区别于其他动物、独具聪明智慧表现的主要特征之一，而神志的主宰者也是心。“心者，神之舍也”（《灵枢·大惑论》），心藏神；“心之官则思”（《孟子·告子上》），心主思。在日常生活中，老百姓也有“遇事好好想想”、“要多长个心眼”等口头语。这些话的中心意思都是一个：心是人体主管思维的器官，既要把握全局，考虑身边的大事；又要调控七情的发生与变化，使人在波澜翻滚的思潮中正常生存。心的这一功能正常，人就表现出聪明、理智、敏捷、灵活，健康长寿的机会相对就多；反之，人就会表现出愚笨、粗鲁、迟钝、固执，疾病和灾难的发生率相对就要高些。实践证明，大凡有雄心壮志的人、聪颖灵秀的人、豁达大度的人、善于处世的人，都是有“心计”的；而那些碌碌无为、傻头笨脑、鸡肠小肚、无朋无友的人，或多或少都缺了点“心眼”。很显然，心的这些功能里，包括了大脑的某些功能。把心与脑的一些功能混淆在一起，不能片面理解为古人认识上的局限，更要挖掘其中存在的必然联系。在现代临床上，一些心脑疾患发病机制上的相关性和对心脑疾病同治收到的理想效果，越来越使人们认识到心与脑关系的不可分割性。