九乡新闻网高速交警大队 上班时间:养生就是养阳气
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 03:13:36
现在有许多人自学成才，她们非常关注电视里的中医讲座，说白了就是想自己多懂点医学知识，身体有点小毛病不用去医院看大夫。于是乎养生越来越被重视了。在我看，养生就是养阳气。阳气是什么？阳气是人体健康的守护神！《黄帝内经》“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以日光明，是故阳因而上卫外者也。”就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。在中医里又叫“卫阳”、“卫气”。卫就是卫兵、保卫的意思。阳气好比人体的卫兵，他们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。任何人，只要阳气旺盛，就可以百病不侵。 养阳气，中心就是一个温度。很多人都怕冷，各种气虚血虚肚腹冷痛、脾湿肥胖、顽固斑痘、中气不足，以及女性月经问题、乳腺问题，各种肿瘤、癌症，，甚至性格上的冷漠，都是因为身体冰冷，阳气不足。古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地就是黑暗不明的，万物也不能生长。所以天地的运行，必须要有太阳。而人身的阳气，要调和才能巩固它的防护功能，不然就会招致病邪的侵入，所以养护阳气是养生治病的根本。
我们说阳气就是人体内的太阳。太阳一出，全身都是暖洋洋的，什么阴霾都会云开雾散 阳气对身体的主要功能是推动、温煦、防御和固摄，血液流动、津液的生成和运行，维持脏腑组织间的各种健康生理活动，都靠的是阳气。 中医学上说;男阳刚,女清阳。女性天生比男性就阳气少，温度低，血液循环差，经络一受阻，气血就淤滞，所以治疗上就需要先把温度调起来，把经络疏通，针砭、拔罐、放血、足疗、梳头、热敷，等等，都是起的这个作用，关键是看你怎么去用这些方法，记住预防大于治疗 。很多时候，我们要做好防范工作才是根本，在临床辩证上看手脚冰凉的女性朋友，30-40岁的90%以上的都会患有妇科疾病比如：子宫肌瘤。都是气血瘀滞导致的结果，就是寒大，在生活中，穿暖是保温，不吃寒凉是保温，直接用热水泡脚、熏蒸就是加热，让身体在一个较高的温度水平上循环，艾灸是直接往身体里导热，推拿、按摩是加热，也是注入能量。身体只要在一个温度适中的水平下，就会正气充足，邪不可干。养好阳身体就会有抵抗力，养好阳身体就不得病，才能真正做到养生二字。
我们说阳气就是人体内的太阳。太阳一出，全身都是暖洋洋的，什么阴霾都会云开雾散 阳气对身体的主要功能是推动、温煦、防御和固摄，血液流动、津液的生成和运行，维持脏腑组织间的各种健康生理活动，都靠的是阳气。 中医学上说;男阳刚,女清阳。女性天生比男性就阳气少，温度低，血液循环差，经络一受阻，气血就淤滞，所以治疗上就需要先把温度调起来，把经络疏通，针砭、拔罐、放血、足疗、梳头、热敷，等等，都是起的这个作用，关键是看你怎么去用这些方法，记住预防大于治疗 。很多时候，我们要做好防范工作才是根本，在临床辩证上看手脚冰凉的女性朋友，30-40岁的90%以上的都会患有妇科疾病比如：子宫肌瘤。都是气血瘀滞导致的结果，就是寒大，在生活中，穿暖是保温，不吃寒凉是保温，直接用热水泡脚、熏蒸就是加热，让身体在一个较高的温度水平上循环，艾灸是直接往身体里导热，推拿、按摩是加热，也是注入能量。身体只要在一个温度适中的水平下，就会正气充足，邪不可干。养好阳身体就会有抵抗力，养好阳身体就不得病，才能真正做到养生二字。
养生就是养阳气 !
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