九乡新闻网高津在二炮的名声如何:练太极形松，气静，意空，
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 00:47:18
】盘架用意不用力，这个意是什么？ 是---松---静---空----。
盘架不同的阶段，意念有所着重： 盘架初级重松，中级要静，高级在空。
盘架初级：用松的意念去诱导身心放松，轻轻用意，内视全身的大小关节，骨络，肌肉，内藏，经络，直到神经，细胞，气血。淡淡的观照，好象历历分明，又模模糊糊，身体明亮透明，轻轻松松。
太极中级阶段意念：静
练松一段时间，身体已松开，松柔，松活。呼吸达到拳势呼吸，已有内气的感觉，这时意念在松中求静，松是内视己身，静是内外观想，以一念代万念，可以意念一太极图，你在图里描太极，体会阴阳虚实的变化转换，刚柔，开合。。。阴中有阳，阳中有阴，阴极变阳，阳极转阴，宇宙一太极，人体亦一太极。也可根据动作的阴阳意念，一放放之到天边，到无极，一收收至体内细胞，致微无穷。开则人于天地大， 合则人与天地小。这时静到你对周围视而不见，听而不闻，只有大我，只有太极，只有天地。。。
太极盘拳的高级阶段的意念是：。。。
太极盘拳的松静空三阶段，并非人为划分，亦非刻意追求，那是盘拳自然的进阶，拳友应勤而行之，顺其自然，终能达到武道不二，禅拳归一的境界。
】一直以来我在实践这一方法---盘架意念“松静空”，大多在松和静中游荡。松静到极处，会有闭息的现象。我以为到了空的境界，体会空的意念，但不好把握。闭息时有是无，它好象是极幽深处什么东东，有时出来让你得意一下，但你一懈意，它又缩回去。有时几天不现，甚至一个月。我被他作弄变的老实了，我现在不管那么多，只管松，松，还是松。松到家，真气自然而生，身边自然有一浑圆气场，呼吸自然细长，柔和，“忘息”而---时有时无的“闭息”而---“止息”：“似有者尚有有，似无者未真无”。待到至意无意，息无息，无意而无息，无息而无意，无意而无念。无相，无念，无住----空也。
】松---大我
静---超我
空---无我
松---大松大柔
静---至静至虚
空---极空极灵
我来自哪？练太极形松，气静，意空，知道：无中生有，我来自无。
及我无我，会问我是谁？
到极空无，会问我去哪？
】一日,弥勒佛哭丧着脸跟我说:"哎,真烦恼啊"
"怎么了?"我问.
"我的四个卫兵回家探亲去了."
"谁啊?"
"那个拿琵笆的走了,我就觉得,我要么好累,要么好闲,松紧失调了."
"可惜啊"
"那个抓蛇的走了,我就老是办事抓不住重点,吃力不讨好,就更累了"
"可怜啊"
"那个拿剑的走了,我办事就总优柔寡断,下不了决心了"
"可悲啊"
"那个拿伞的也走了,我就是有颗佛心也抵不住红尘的诱惑啊"
"哎,你想舒心的笑么"
"想啊,我是弥勒佛啊"
"那你就去练太极拳吧"
类别：选摘 |
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盘架不同的阶段，意念有所着重： 盘架初级重松，中级要静，高级在空。
盘架初级：用松的意念去诱导身心放松，轻轻用意，内视全身的大小关节，骨络，肌肉，内藏，经络，直到神经，细胞，气血。淡淡的观照，好象历历分明，又模模糊糊，身体明亮透明，轻轻松松。
太极中级阶段意念：静
练松一段时间，身体已松开，松柔，松活。呼吸达到拳势呼吸，已有内气的感觉，这时意念在松中求静，松是内视己身，静是内外观想，以一念代万念，可以意念一太极图，你在图里描太极，体会阴阳虚实的变化转换，刚柔，开合。。。阴中有阳，阳中有阴，阴极变阳，阳极转阴，宇宙一太极，人体亦一太极。也可根据动作的阴阳意念，一放放之到天边，到无极，一收收至体内细胞，致微无穷。开则人于天地大， 合则人与天地小。这时静到你对周围视而不见，听而不闻，只有大我，只有太极，只有天地。。。
太极盘拳的高级阶段的意念是：。。。
太极盘拳的松静空三阶段，并非人为划分，亦非刻意追求，那是盘拳自然的进阶，拳友应勤而行之，顺其自然，终能达到武道不二，禅拳归一的境界。
】一直以来我在实践这一方法---盘架意念“松静空”，大多在松和静中游荡。松静到极处，会有闭息的现象。我以为到了空的境界，体会空的意念，但不好把握。闭息时有是无，它好象是极幽深处什么东东，有时出来让你得意一下，但你一懈意，它又缩回去。有时几天不现，甚至一个月。我被他作弄变的老实了，我现在不管那么多，只管松，松，还是松。松到家，真气自然而生，身边自然有一浑圆气场，呼吸自然细长，柔和，“忘息”而---时有时无的“闭息”而---“止息”：“似有者尚有有，似无者未真无”。待到至意无意，息无息，无意而无息，无息而无意，无意而无念。无相，无念，无住----空也。
】松---大我
静---超我
空---无我
松---大松大柔
静---至静至虚
空---极空极灵
我来自哪？练太极形松，气静，意空，知道：无中生有，我来自无。
及我无我，会问我是谁？
到极空无，会问我去哪？
】一日,弥勒佛哭丧着脸跟我说:"哎,真烦恼啊"
"怎么了?"我问.
"我的四个卫兵回家探亲去了."
"谁啊?"
"那个拿琵笆的走了,我就觉得,我要么好累,要么好闲,松紧失调了."
"可惜啊"
"那个抓蛇的走了,我就老是办事抓不住重点,吃力不讨好,就更累了"
"可怜啊"
"那个拿剑的走了,我办事就总优柔寡断,下不了决心了"
"可悲啊"
"那个拿伞的也走了,我就是有颗佛心也抵不住红尘的诱惑啊"
"哎,你想舒心的笑么"
"想啊,我是弥勒佛啊"
"那你就去练太极拳吧"
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