髌骨脱位大概多久能好:黄瓜籽和生菜籽及其他种籽对骨折、补钙、壮骨强身健体的作用

黄瓜籽的作用
根据《中国医学宝典》和《百科全书》记载：黄瓜籽粉是民间接骨壮骨及补钙、美容、减肥的最佳秘方，对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝、胃、脾、肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能，并能调节人体脏器间的互动，可促进人体细胞的再生，调解经络，营养大脑、小脑，使人增强记忆力，调解人身体的协调与平衡。每百克黄瓜籽含有89.9毫克的钙，720毫克的磷，其含有的钾盐、维生素A、维生素E及微量元素钙、铁，都能促进皮肤光洁柔嫩。它能有效的促进人体钙的吸收，补钙的速度很快，补钙效果也是最佳的。黄瓜籽粉能调节人的“五劳”、“七伤”， 对长期劳伤和骨质损伤及股骨头坏死有恢复和治疗的功能，对人体疲劳过度有能迅速恢复体力的功能。并有通便润肠治便秘之功效。
黄瓜籽在民间治疗疾病已有悠久的历史，很多老人都知道它是接骨、壮骨及补钙的最佳秘方。以前家里养的小鸡如果腿折断了，老人会采用老黄瓜籽喂小鸡的接骨方法，几天后， 腿骨就长好了。黄瓜籽对腰酸、背痛、手脚麻木、抽筋、骨质疏松、骨折、骨裂等疾病和症状都有很好的治疗和恢复作用。
黑南瓜籽粉——促进体内产生胰岛素，加黄瓜籽粉，苦瓜籽粉，对糖尿病，乳腺增生有很好的食疗效果。其富含的脂肪酸，可消除前列腺初期的肿胀，对前列腺疾病有恢复作用。
苏籽粉——补肝、养肝、治疗肝病，通便降脂，防止乳腺增生，与黄瓜籽一同服用，有利于吸收，效果更佳。
芹菜籽粉——芹菜籽粉所含降压、降脂成分是芹菜的50倍，经加工，效果更佳，短期服用起到降血压，降血脂的作用，长期服用远优于其他中西药品，无任何毒副作用。
生菜籽粉——具有修复骨膜、生长软组织的功效。与黄瓜籽粉和黑南瓜籽粉同时服用，可用来接骨、治疗风湿、腰间盘突出、骨股头坏死。
九籽原粉——（生菜籽、油菜籽、白菜籽、芹菜籽、胡萝卜籽、香菜籽、茴香籽、黑芝麻籽、菠菜籽）预防心脏病的发生，对心衰、冠心病有缓解作用。
菠菜籽粉——经常服用可以预防肺部疾病。主要功效养肺、治疗肺结核、哮喘、咳嗽、清理肺部疾病等，与黄瓜籽粉同服效果更佳。
大萝卜籽粉——与蜂蜜调好一起服用，能治疗胃气、胃胀及消化不良，健脾养胃。
茴香籽粉——补肾，对肾虚肾寒，尿频、尿急、浮肿有显著食疗效果。
大葱籽粉——补肾、壮阳、调节内分泌。
苦瓜籽粉——苦瓜性味苦、寒，能除邪，解劳乏，益气壮阳，滋阴降火，消火消暑，苦瓜入药疗疾，堪称上品，尤其对糖尿病人效果显著，被誉称为“植物胰岛素”。
冬瓜籽粉——富含丙醇二酸能有效抑制碳水化合物转化为脂肪。古代《食疗本草》：欲得体瘦轻健者则可长食之。可美容、美白、养颜、减肥。与黄瓜籽粉一起服用效果更佳。
葡萄籽粉——富含蛋白质、粗脂肪、各种氨基酸、维生素及多种矿物质，其中所含的“原花青素”（OPC）是一种强抗氧化剂，可以消除人体内有害的自由基，保护细胞组织免受自由基的氧化损害，具有抗衰老，提高机体免疫力，延迟皮肤衰老，美容、养颜等作用。对心血管健康有益。
西瓜籽粉——补肾、利尿、美容、养颜。
以上产品是纯天然蔬菜籽粉，不含任何添加剂、防腐剂、无副作用成分。
用法与用量：温开水冲服，可以和牛奶、豆浆、饮料冲服，也可拌粥、放糖或是添加蜂蜜食用。每日2—3次，每次1袋。如果产品不是独立包装袋，每日2－3次，每次2－3勺。本品冲调以后，会有少许沉淀物，尽可放心食用，其含有丰富的膳食纤维。
一、 钙的基本理论
钙是人体中含量最多的无机元素，约占体重的1.5%－2.0%，人体总钙含量达1100－1300克，其中99%存在于骨骼和牙齿中，组成人体支架，成为机 体内钙的储存库；另外1％存在于软组织、细胞间隙和血液中，统称为混溶钙池，与骨钙保持着动态平衡，钙对人体所有细胞功能的发挥起着重要的生理调节作用。
1. 钙对人体有什么作用？
是构成人体骨骼和牙齿的重要元素（当人体缺钙时，就会出现骨质疏松骨质增生、骨折、软骨病及出牙迟、换牙晚、牙齿稀疏、鸡胸、身材矮小、X形腿、畸形等症状）。
2. 我们的日常膳食不能提供足够的钙吗？
中国人缺钙是不争的事实，我国营养普查数据表明，我国人均钙摄入量仅为人体所需量的71.1％，而标准量每日800－1000毫克，尤其是儿童、青少年、中老年人和孕产妇，缺钙的现象十分严重。钙缺乏症在多数人中几乎是一生存在的营养问题，因此从婴儿到老年要注意钙质的摄取。
3. 人体钙吸收受那些因素的影响？
膳食中合理的钙摄入量：肠道吸收钙离子的量随膳食中钙摄入量的增加而增加；
维生素D：其作用是升高血浆钙、磷水平，促进骨骼钙化；
胃肠的生理状态：胃酸分泌的浓度和数量是否合适，将对钙吸收产生直接影响；
其他因素：适当的户外运动；膳食中蛋白质是否充足；食物中植酸与草酸的含量等。
4. 如何科学补钙？
黄瓜籽粉——根据《中国医学宝典》和《百科全书》记载：黄瓜籽粉是民间接骨壮骨及补钙、美容、减肥的最佳秘方，对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝、胃、脾、肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能，并能调节人体脏器间的互动，可促进人体细胞的再生，调解经络，营养大脑、小脑，使人增强记忆力，调解人身体的协调与平衡。每百克黄瓜籽含有89.9毫克的钙，720毫克的磷，其含有的钾盐、维生素A、维生素E及微量元素钙、铁，都能促进皮肤光洁柔嫩。它能有效的促进人体钙的吸收，补钙的速度很快，补钙效果也是最佳的。黄瓜籽粉能调节人的“五劳”、“七伤”， 对长期劳伤和骨质损伤及股骨头坏死有恢复和治疗的功能，对人体疲劳过度有能迅速恢复体力的功能。并有通便润肠治便秘之功效。
经常补充这些营养物质已成为现代人享受健康的全新理念。经过现代工艺精细加工制成的黄瓜籽粉，口感糊香似油茶，极易被人体吸收，作为食品补钙，无毒副作用，尤其对腰酸、背痛、手脚麻木、抽筋、骨质疏松、骨折、骨裂等各类缺钙症状有一定针对性。
钙在人体中参与神经肌肉及神经递质的释放，当人体缺钙时，神经肌肉兴奋性提高，会造成身体各部位抽筋等现象，因此要多食高钙含量食物，人一生30－40岁是骨峰值最高时期，如在这个时期，补钙充分。晚年不易发生骨质疏松等症状。
二、 人体对钙的需求
1. 人体每天需要补充多少钙？
中国营养学会推荐的我国人群钙的RDA（推荐摄入量）为：
初生儿——6个月 400毫克
7个月——3岁 600毫克
3岁 ——10岁 800毫克
10岁 ——13岁 1000毫克
13岁 ——16岁 1200毫克
成年人 800－1800毫克
孕妇、哺乳期妇女 1000毫克－1500毫克
为了摄取足够的钙，保证身体健康，就需对机体进行补钙，最有效的方法则是进食钙含量高的食物。
2. 儿童需要补钙吗?
儿童期是储存钙的重要时期，缺钙是很多家长关心的问题，像小的孩子多汗，睡眠不安，烦躁，首先就想着是不是钙不够。重一点的可能有一些骨骼系统的变化，比如O型腿、X型腿、鸡胸，身材矮小、牙齿不全、抽搐等症状。特别是儿童，因为在不断生长发育过程中，每天需要足够量的钙摄入，当然钙的吸收受很多因素的影响，比如说钙的吸收需要维生素D的帮助，如果没有维生素D，钙就不容易吸收，像孩子就需要每天有一定户外活动时间，晒太阳，紫外线照射皮肤，就可以在体内自己合成维生素D，就可以促进钙的吸收。此外，如果摄入过多的高蛋白、高脂肪饮食或者是喝很多的碳酸饮料，浓茶，这些都可以影响钙的吸收。
补充方法：早、中、晚各一次，每次10－15克黄瓜籽粉温水冲服。
3. 女性一生都需要补钙吗？
是的。这是由女性的生理特点所决定的，钙与女性的一生密切相关。从出生到青春期，人体生长发育迅速，需要补充大量的钙；妇女在妊娠、分娩、产后哺乳时期要 消耗大量的钙，如不及时补充，久而久之就会出现乳汁不足，腰酸背痛，小腿抽筋，严重者会出现骨质软化等症状。女性需要补充比男性更多的钙；妇女在30岁以后，特别是在更年期及绝经期以后，由于雌激素分泌减少，骨质流失不断加剧，需要补充大量的钙质，因 此，可以说女性的一生都需要补钙。
补充方法：黄瓜籽粉，大枣粉，各15克，食用鱼肝油，维生素A、维生素D3，促进钙的吸收。
4. 老年人需要补钙吗?
非常需要！老年人激素代谢水平改变，导致血钙自稳定系统出现偏差，同时由于随年龄增长使肠道对钙的吸收率下降，造成长期钙吸收量不足；老年人随着年龄增长骨钙丢失的速率增加。一方面是钙吸收的不足，一方面是钙的流失，因此老年人是严重缺钙的人群，需要长期补钙。
人逾五十以后，甲状旁腺素增加，促进骨钙外流，降钙素增加，加速新骨形成，造成骨质疏松与骨质增生，它们是一对孪生兄弟病，轻者腰腿酸痛，半夜腿抽筋，重者周身疼痛，活动受限，逐渐变矮，驼背，易骨折等
补充方法：黄瓜籽粉20克，生菜籽粉15克，黑芝麻粉10克。(每日两次)
忌酒、烟增加维生素D的补充（如鱼肝油、动物肝脏等、多晒太阳、来促进钙的吸收）
下面介绍几种食补套餐：
高血压病患者套餐：高血压患者补充适量的钙，对降压有益，同时使用钙和拮抗剂对降血压有协同作用，会增加降压效果。但是，高血压的原发因素是多方面的，补充钙和维生素D应与降压药联合应用，才有利于保持血压稳定。而且，钙的补充不是越多越好，适量既可。
补充方法：黄瓜籽粉20克，芹菜籽粉15克－20克，莲子籽粉20克。（每日两次）
心脏病患者套餐：九籽粉或香瓜籽粉20克，黄瓜籽粉20克，加乌鸡蛋做药引。（每日两次）
颈椎病患者套餐：通过骨密度测定仪和核磁共振等先进仪器对骨质病变的研究表明，骨质增生和骨质疏松是同时存在的，都与人体缺钙有关，补钙有助于预防和治疗颈椎骨质增生。
补充方法：辣芝麻籽粉20克，黄瓜籽粉20克，莲子籽粉15克。（每日两次）
糖尿病患者套餐：糖尿病人因胰岛素不足和渗透性的利尿作用，使体内骨钙大量流失，体内大量缺钙还能抑制胰腺细胞分泌胰岛素，因此，患有糖尿病的人更注意补钙，否则会加重病情，久治不愈。
补充方法：黄瓜籽粉20克，苦瓜籽粉20克，南瓜籽粉20克，同时补充维生素AD、鱼肝油等促进钙的吸收。（每日两次）
骨折患者套餐：骨折患者初期不要食用油腻的食品，由其是骨头汤。骨中确实含钙很多，但这种有机钙不溶于水，因此汤里含钙微量。有很多有害重金属，如铅、铝镉等都沉淀在骨髓里，食用后影响健康，中医认为“淤不除则骨不能生”，油腻的食物不利于淤血消散，影响骨头的愈合。
补充方法：黄瓜籽粉20克，生菜籽粉15克，纯黑芝麻籽粉20克。（每日三次）
俗话说，是药三分毒，食补胜药补.
其他籽粉：
1、芹菜籽：治疗高血压有特效（开水冲泡饮用）。
2、大枣粉：补气养血。
3、葱籽粉：补肾壮阳。可与参、鹿产品媲美。
4、苏籽粉：补肝、治疗肝病，通便降脂，防止乳腺增生
5、辣芝麻籽：颈椎病的克星，它具有活血通络，疏筋散寒之功效，对颈椎病引起的各种病症有特殊疗效。食用
方法，每天2勺，开水冲泡后饮用。
6、菠菜籽粉：与黄瓜籽粉一起食用可治疗肺强核、哮喘、清理肺部疾病。
7、葫芦籽粉：具有降血脂的作用，能治疗和预防脑血栓及脑血管疾病，长期食用具有软化血管的功能。
8、香瓜籽粉：治疗各种类型的心脏病。用乌鸡蛋冲水与香瓜籽粉一同服用，效果更佳。
9、茴香籽粉：与黄瓜籽一起食用，可补肾，对肾虚肾寒、尿频、尿急、浮肿有显著疗效。
10、西瓜籽粉：补肾、利尿、美容。
11、胡萝卜籽粉：明目、保护视力。对尿毒症、尿样混浊有缓解作用。
12、大萝卜籽粉：与蜂蜜调好一起食用，能治疗胃气、胃胀及消化不良，健脾养胃。
13、黑芝麻籽粉：加黑豆粉，乌发。有解毒助消化的功能。
14、葡萄籽粉: 具有抗氧化、抗地敏、延缓衰老、增加机体免疫力的作用，是维生素C和维生素E的30—50倍，
并能促进胶原蛋白的合成，阻止黑色素生成，保持肌肤润泽，有弹性，有光泽。
15、苦瓜籽粉：降糖快，对糖尿病有食疗功效，与黄瓜籽粉和黑南瓜籽分同时食用效果更佳。有防止衰老延年益
寿的作用。
果蔬籽仁营养原粉的主要作用
美容养颜减肥：
葡萄籽粉——富含蛋白质、粗脂肪、各种氨基酸、维生素及多种矿物质，其中所含的“原花青素”（OPC）是一
种强抗氧化剂，可以消除人体内有害的自由基，保护细胞组织免受自由基的氧哈化损害，具有抗衰
老，提高机体免疫力，延迟皮肤衰老，美容、养颜等作用。对心血管健康有益。
西瓜籽粉——补肾、利尿、美容、养颜。
薏米仁粉——富含维生素B1、B2，助消化，并含有丰富的蛋白质分解素，能软化皮肤角质，使粗糙不光滑皮肤变
得更加细致。
冬瓜籽粉——富含丙醇二酸能有效抑制碳水化合物转化为脂肪。古代《食疗本草》：欲得体瘦轻健者则可长食之
。可美容、美白、养颜、减肥。与黄瓜籽粉一起服用效果更佳。
黑木耳粉――被营养学专誉为“素中之王”“素中之荤”，补血，所含的铁元素比其它动植物高十几倍，可清肺
、润肺，是“人体的清道夫”，所含石室类核酸物质，可降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，
减少食物中脂肪的吸收，是“食物中的阿斯匹林”，从而达到减肥的功效。黑木耳中含有的丰富的
和一种特殊的植物胶原，配食大枣粉，连续服用可起到纤体丰胸的效果，并可抗癌、防癌，增强人
体免疫力，延缓衰老。
木瓜原粉——青木瓜中含的大量的木瓜酶和维生素A、维生素C，可以刺激女性荷尔蒙分泌，并有刺激卵巢分泌雌
激素、使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
糖尿病患者：
黑南瓜籽粉——促进体内产生胰岛素，加黄瓜籽粉，苦瓜籽粉，对糖尿病，乳腺增生有很高的食疗效果。所富含
的脂肪酸，可消除前列腺初期的肿胀，对前列腺疾病有恢复作用。
苦瓜籽粉——苦瓜性味苦、寒，能除邪，解劳乏，益气壮阳，滋阴降火，消火消暑，苦瓜入药疗疾，堪称上品，
尤其对糖尿病人效果显著，被誉称为“植物胰岛素”
高血压、心脑血管患者：
芹菜籽粉——芹菜籽粉所含降压、降脂成分是芹菜的50倍，经加工，效果更佳，短期服用起到降血压，降血脂的
作用，长期服用远远优于其他中西药品，无任何毒副作用（开水冲泡后饮用）。
香瓜籽粉——乌鸡蛋做药引加黄瓜籽粉，对恢复心脏功能有食疗作用。
九籽原粉——（生菜籽、油菜籽、白菜籽、芹菜籽、胡萝卜籽、香菜籽、茴香籽、黑芝麻籽、菠菜籽）预防心脏
病的发生，对心衰、冠心病有缓解作用。
软化血管、治颈椎病：
辣芝麻粉——北方特产，活血、通络，对颈椎病有特殊疗效，对偏头痛、脑供血不足有缓解治疗作用。
营养保健：
莲子籽粉——补脾养胃，止泻养心，安神补肾，对心悸不安、失眠多梦、食欲不振有缓解作用。每百克莲子中含
钙85毫克，磷285毫克，钾2.1毫克，是所有动植物食品中含钾最高的。中是老年人的必备食品，
与黑芝麻、大枣、黄瓜籽粉一同食用，效果更佳。
纯大枣原粉——民间有“一日三枣，长生不老”的说法，大枣是益气，养血、安神的营养保健食品，对高血压、
心血管疾病、失眠、贫血等患者有益。与核桃、黑芝麻、莲子、黄瓜籽粉同食效果更佳。
纯黑芝麻粉——补肝肾，润五脏，与黄瓜籽粉同食能促进人体钙的吸收，增强免疫力，润肠，缓解大便干燥，调
节内分泌。
纯核桃仁粉——健脑、补铁、养血、养肝。
枸杞籽粉——降低胆固醇、软化血管，预防动脉硬化。保肝，降压，降糖。
山药粉——富含维生素A，健脾、养胃、补气、养阴。
接骨壮骨补钙：
黄瓜籽粉——接骨、壮骨及补钙的民间秘方。黄瓜籽粉补钙的速度很快，壮骨效果极佳。他能调节人体的“五痨
”、“七伤”，对长期劳伤和骨质损伤及股骨头坏死有修复和治疗的功能，对人体疲劳过度有迅
速修复体力的功能，并有润肠通便之功效。同时对腰酸，背痛，手脚麻木、腿脚抽筋、风湿病、
关节炎、颈椎病、骨折、骨裂等疾病和症状有很好的缓解和治疗作用。同时对减肥有意想不到的
功效。
生菜籽粉——舒劲、活血，对挫伤，伤筋、软组织损伤有缓解和康复作用。与黄瓜籽粉，黑芝麻粉一起服用，对
接骨、股骨头坏死、骨质疏松等有特殊疗效。
补肝补肾利尿、明目：
胡萝卜籽粉——（萝芭）对尿毒症、尿样浑浊有治疗和康复作用。明目、保护视力。
茴香籽粉——补肾，对肾虚肾寒，尿频尿急、浮肿有显著食疗效果。
大葱籽粉——补肾、壮阳、调节内分泌
韭菜籽粉——富含维生素C、胡萝卜素、钾、钙、铁、挥发性油，滋阴补肾壮阳，对长期习惯性便秘有缓解治疗
作用。
苏籽粉——补肝、养肝。
其它功效
菠菜籽粉——经常服用可以预防肺部疾病。主要功效养肺、治疗肺结核、哮喘、咳嗽、清理肺部疾病等，与黄瓜
籽粉同服效果更佳。
红萝卜籽粉——（莱菔子）与蜂蜜调好一起食用，能消气、化食，对长期胃涨痛、不排气，有独特功效。（转自网络，仅供参考）